Rețetele eficiente de scădere în greutate interesează multe femei, astfel încât aproape toți dintre ei încearcă să găsească cea mai potrivită opțiune pentru ei înșiși. Se știe foarte multe despre beneficiile scorțișoarei în problema pierderii în greutate, dar acest lucru este departe de ceea ce știe toată lumea despre acțiunea sa în combinație cu laptele. Vă sugerăm să luați în considerare această opțiune de băutură utilă și să aflați mai multe despre proprietățile sale.
Scorțișoară cu lapte
Fiecare dintre aceste produse este foarte util în sine și, în combinație, formează o băutură minunată care nu numai că poate îmbunătăți tonul corpului, ci și îmbunătățește bunăstarea generală. Acest lapte parfumat ajută la crearea confortului și simți atmosfera festivă, iar gustul său va atrage chiar și cei care nu sunt obișnuiți să folosească acest produs. 
Scorțișoară amestecat cu ea este mult mai ușor de digerat și are o proprietate de încălzire, prin urmare, în plus față de caracteristicile aromatice bune și aroma, va servi pentru a promova sănătatea. În ceea ce privește aspectul, după amestecarea ingredientelor puteți obține întotdeauna un lapte foarte interesant, ușor brun, care, dacă este servit corect, va fi adecvat chiar și pe o masă festivă.
Știți? Patria istorică a scorțișoarei este Sri Lanka, iar astăzi condimentul local este punctul de referință al calității. În al doilea rând, în ceea ce privește calitatea este scorțișoară din Indonezia, urmată de condimente din India și Brazilia.
Proprietăți utile
Un amestec de scorțișoară și lapte creează o băutură foarte sănătoasă, bogată în vitamine, minerale, uleiuri esențiale și antioxidanți. Utilizarea sa obișnuită are un efect pozitiv asupra organelor și sistemelor corpului, pentru ao pune în:
- normalizarea tractului digestiv;
- reducerea probabilității formării cheagurilor de sânge în vase;
- normalizarea ficatului;
- curățarea țesuturilor de toxine și zguri;
- îmbunătățirea activității centrelor creierului;
- normalizarea nivelului de colesterol și de zahăr din sânge;
- întărirea mușchiului cardiac și stabilizarea tensiunii arteriale;
- cresterea fortei imune a corpului;
- îmbunătățirea stării pielii.
În plus, scorțișoară cu lapte este un mare ajutor în scăderea în greutate, deoarece nu numai că reduce pofta de mâncare, dar îmbunătățește și procesele metabolice, îndepărtând depunerile de grăsime din zona abdominală. Este, de asemenea, de remarcat eficacitatea băuturii și a răcelii: atunci când este caldă, calmează bine gâtul, vindecă tusea, ameliorează respirația nazală și lichefiază sputa.Este important! Dacă un copil nu are o alergie la condimente, atunci laptele de scorțișoară este recomandat să fie utilizat chiar și de copii de la vârsta de două ani, deoarece poate îmbunătăți funcționarea organelor și sistemelor slabe ale copilului. Doza specifică de mirodenii este discutată individual cu pediatrii.
Recomandări pentru admitere
Indiferent de cât de greu doriți să pierdeți greutatea, atunci când utilizați orice mijloc, este important să examinați cu atenție toate caracteristicile și recomandările sale de utilizare. În cazul laptelui de scorțișoară, este important să cunoașteți următoarele:
- Înainte de a utiliza această metodă particulară de pierdere în greutate, este recomandabil să vă testați corpul pentru reacții alergice, în special în ceea ce privește produsele utilizate;
- pentru a obține rezultate maxime în ceea ce privește scăderea în greutate, puteți bea numai lapte gătit noaptea, dimineața devreme și la prânz;
- nu trebuie să se bea mai mult de 0,5 cești de produs la un moment dat, fie cu scorțișoară sau în combinație cu alte ingrediente posibile;
- atunci când se mănâncă lapte de scorțișoară, este de dorit să renunțe la feluri de mâncare prajite, sărate și afumate, precum și băuturi carbogazoase, ciocolată, fast-food și alte tipuri de alimente dăunătoare sau dulci.
Desigur, în sine o astfel de băutură nu va ajuta să scape rapid de toate kilogramele în plus, dar cu abordarea corectă a utilizării sale și luând în considerare toate aceste recomandări, șansele de a obține un rezultat maxim cresc semnificativ.Aflați ce beneficii și rău la corpul de lapte de nucă de cocos, lapte cu propolis și lapte cu usturoi.
Contraindicații
Există o serie de cazuri în care utilizarea unei băuturi nu este numai inutilă, ci și nedorită datorită efectelor componentelor sale constitutive. Aceste contraindicații includ:
- hipertensiune (scorțișoară poate crește presiunea chiar mai mult);
- perioada de gestație (o băutură poate provoca o contracție uterină nedorită);
- perioada de alăptare (răspunsul copilului la scorțișoară este imprevizibil);
- diverse sângerări;
- hiperexcitabilitatea sau intoleranța individuală a principalelor componente;
- creșterea temperaturii corpului (capacitatea de încălzire a laptelui de scorțișoară va agrava situația).
Este important! Chiar dacă cazul dvs. nu aparține niciunuia dintre cele de mai sus, este posibilă intoleranța individuală a unui astfel de milkshake, prin urmare, dacă apar senzații neplăcute după consumul de lapte cu scorțișoară, recepția acestuia trebuie oprită.
Metode de gătit
Există mai multe rețete de actualitate pentru scăderea în greutate pe bază de lapte și scorțișoară. În unele situații, ele sunt utilizate independent, în altele pot fi completate cu alte componente, dar fiecare remediu pregătit va fi cu siguranță util în felul său. 
Exemplul clasic
Această opțiune de a face o băutură cu lapte este cea mai ușoară și mai accesibilă, deoarece în plus față de ingredientele de mai sus, nu veți avea nevoie de altceva. Un pahar de lapte reprezintă 1/3 linguriță de scorțișoară. După o amestecare amănunțită, băutura este trimisă într-un incendiu, unde ar trebui să se încălzească bine, dar nu fierbe, altfel o parte semnificativă a elementelor utile se va pierde și laptele însăși nu va deveni așa de gustos.
Verificați principalele tipuri de lapte de vacă.
Miere de băutură
Dacă vă obosiți să consumați în mod regulat scorțișoară, atunci puteți adăuga miere la acest amestec de nutrienți. În acest caz, lista ingredientelor va arăta astfel:
- 1 pahar de lapte;
- 6 ml de miere topită;
- 6 g praf de scorțișoară.
În acest caz, este recomandabil să utilizați băutura preparată rece, deoarece atunci când fierbinte, nu este atât de gustos. Prin includerea unei băuturi similare în dieta ta, reușești să pierzi câteva kilograme în doar o săptămână. Acest cocktail poate fi numit ideal, numai tu nu poți să ignori prezența mierei în compoziția sa. Acest produs este un alergen puternic, astfel încât laptele de consum nu trebuie amânat mai mult de două săptămâni.Știți? Compoziția mierei este similară cu compoziția plasmei sanguine umane. Această caracteristică oferă produsului de albine cu digestibilitate aproape 100%, fără consum de energie. Dimpotrivă, chiar și o mică cantitate de dulceață va da o sarcină bună de veselie pentru o lungă perioadă de timp.
Băutură din ciocolată
Combinația de lapte cu ciocolată și scorțișoară este o opțiune bună pentru cei care au exclus exclusiv zahărul și dulciurile din meniu. Având în vedere că organismul uman nu poate face fără glucoză, o astfel de opțiune de băutură nu numai că va contribui la corectarea cifrei, ci va compensa și deficiența acestei substanțe, normalizând astfel bunăstarea generală. Pentru a pregăti o astfel de băutură sănătoasă, veți avea nevoie de:
- 1 pahar de lapte;
- 1-2 frunze mici de menta;
- aproximativ 10 g ciocolată (de preferință naturală);
- 3 g de pudră de cacao și aceeași cantitate de scorțișoară;
- 6 grame de zahăr.
Citiți și despre beneficiile scorțișoarei și mierei cu scorțișoară.
Imediat ce compoziția se fierbe, se scoate imediat din sobă și se răcește la temperatura camerei. Utilizarea gheții sau a unui frigider în acest caz este inacceptabilă, deoarece există toate șansele de a strica caracteristicile de aromă și gust de băuturi din lapte de scorțișoară. În concluzie, de îndată ce băutura este infuzată și aproape complet răcită, rămâne doar să se adauge o frunză de menta, mărind aroma deja plăcută de băut. 
O băutură clasică cu adaos de ciocolată aduce cel mai mare beneficiu în timpul iernii, când organismul are nevoie să-și restabilească forța pierdută, iar aroma sa de ciocolată se bucură deopotrivă atât de adulți, cât și de copii.
Conserve deshidratate cu fructe uscate
Pentru cei care au devenit deja plictisitori de băuturi cu lapte de scorțișoară, există o rețetă excelentă pentru prepararea desertului pe baza produselor deja cunoscute. Cu utilizarea obișnuită, veți avea toate șansele de a pierde rapid greutatea, dar și de a vă asigura că kilogramele pierdute nu se mai întorc. Pregătirea unui desert este la fel de ușoară ca și crearea unei băuturi regulate obținută din lapte și scorțișoară, cu excepția cazului în care trebuie să pregătiți puțin mai multe ingrediente. Veți avea nevoie de:
- 2 cesti de lapte;
- 5 g rădăcină de ghimbir;
- 20 g stafide proaspete;
- 6 g praf de scorțișoară;
- 3 prune;
- mai multe bucăți de cuișoare uscate;
- 6 ml de miere.
Chiar și un copil poate face o astfel de băutură picantă, parfumată, pentru că tot ce aveți nevoie este să turnați ghimbir, cuișoare, prune și stafide cu lapte și apoi fierbeți întregul amestec la căldură scăzută. Gata, încă fierbinte, stropit cu scorțișoară, și imediat ce se răcește, adăugați miere. Cel mai bine este să folosiți laptele cu scorțișoară și fructe uscate înainte de culcare. Toate împreună, aceste ingrediente calmează bine sistemul digestiv și elimină toxinele din organism în timpul somnului.Știți? Un uger de vaca contine simultan 11-23 litri de lapte, adica un animal da aproximativ 80-90 de pahare de produs pe zi.
Lapte de afine
Această rețetă este sigur de a apela la oamenii care aprecia fructe de padure. Laptele cu afine rareori cauzează reacții alergice și, de obicei, este bine tolerat chiar și de corpul unui copil, deci nu trebuie să refuzați să beți o astfel de băutură. Pentru prepararea sa este necesară pregătirea următoarelor ingrediente:
- 1 pahar de lapte;
- 1 băț de scorțișoară;
- 1 cardamom;
- nu mai mult de 3 g de pudră de scorțișoară;
- aproximativ 10 g de boabe uscate de afine;
- 3 ml de sirop de arțar;
- 4 g coaja de portocala.
Pentru a pierde in greutate, folositi miere, guarana, kombucha si apa de miere.
Procesul de preparare a unei băuturi constă în următoarele etape:
- Se încălzește laptele într-o stare caldă.
- Adăugați afine, coaja de portocală, băț de cardamon și scorțișoară.
- Se încălzește amestecul și se amestecă bine, dar nu-l lăsați să fiarbă.
- Îndepărtați desertul finit din sobă și lăsați-l să se răcească complet la temperatura camerei. Totul! Băutură sănătoasă de lapte cu afine gata de mâncare.
După cum vedeți, nici o singură rețetă nu se distinge prin complexitatea specială a pregătirii și majoritatea componentelor componente vor fi cu siguranță găsite în fiecare bucătărie, astfel că nu există nici un motiv să refuzați un astfel de produs util și nutritiv pe bază de lapte și scorțișoară. Cu un efort foarte mic, veți crea o băutură excelentă de dietă cu multe proprietăți pozitive.
