Mulți consideră că castraveții sunt un produs inofensiv, format în cea mai mare parte din apă. Acesta este motivul pentru care ei - primul lucru care vine în minte pentru a pierde pentru totdeauna în greutate atunci când vine vorba de zile de repaus sau diete. Am auzit, de asemenea, multe despre măștile de castravete hidratante pentru față și tratamentul legumelor proaspăt rase. În plus, în articol veți primi informații mai detaliate despre castraveți, veți afla, beneficiile și rănile organismului în timpul pierderii în greutate, tratamentele și tratamentele de înfrumusețare la domiciliu sunt proporționale, precum și dacă există contraindicații medicale.
Calorii și compoziția chimică
Oamenii au opinii diferite despre castraveți: unii spun că legumele ajută la curățirea corpului, în timp ce alții sunt convinși că este absolut inutil. Dar nimeni nu refuză să crape cu fructe proaspete. 
Pentru a înțelege ce aduce acest produs corpului uman, este important să înțelegeți componentele sale.
Știți? Castraveții sunt singurele legume care au gust și aromă de neegalat într-o formă necorespunzătoare. Probabil, această nuanță explică originea greacă veche a cuvântului "Aguros", ceea ce traduce înseamnă "nerepătat".
În condiții de laborator, se constată că castraveții sunt de 95% compus din apă structurată. La domiciliu, acest lucru poate fi obținut numai prin distilare și congelare ulterioară. Valoarea sa constă în capacitatea de a excreta diferite substanțe toxice și metale grele din organism. În plus, vitaminele și mineralele necesare se găsesc în castraveți proaspeți crocabili. 
Procentul acestor componente este următorul:
vitamine:
- retinol (1,1%);
- tiamină (2%);
- Riboflavina (2,2%);
- colină (1,2%);
- acid pantotenic (5,4%);
- piridoxină (2%);
- acid folic (1%);
- cianocobalamină (0,5%);
- acid ascorbic (11,1%);
- tocoferol (0,7%);
- biotină (1,8%);
- filichinonă (13,7%);
- nicotinamidă (1,5%).
Micro și macro elemente:- potasiu (5,6%);
- calciu (2,3%);
- magneziu (3,5%);
- sodiu (0,6%);
- clor (1,1%);
- fier (3,3%);
- iod (2%);
- cobalt (10%);
- mangan (9%);
- cupru (10%);
- molibden (1,4%);
- seleniu (0,5%);
- zinc (1,8%);
- fluor (0,4%);
- crom (12%).
Știți? India este considerată locul de naștere al castraveților, în timp ce monumentele acestui produs au fost puse numai în două orașe ale lumii: Belarusul Shklov și ucraineanul Nizhin.
În plus față de aceste substanțe nutritive, compoziția de castraveți sunt fibre grosiere insolubile, care este utilă pentru normalizarea funcției intestinului. De asemenea, s-au găsit folați care nu permit hemocisteenelor să aibă un efect devastator asupra vaselor de sânge și fitosterolii care blochează colesterolul. 
Potrivit oamenilor de știință, valoarea nutrițională a castraveților este subevaluată de consumatori, deoarece toți nutrienții sunt bine echilibrați și ușor de absorbit de corpul uman. Este sărbătorită produs caloric scăzut - pentru fiecare 100 de grame de castraveți proaspeți, experții au numărat 14 kilocalorii, precum și 0,1 g de grăsimi, 0,8 g de proteine și 2,55 g de carbohidrați.
Vă sfătuim să citiți despre proprietățile benefice ale roșiilor, cartofilor, morcovilor, dovleci, pepeni, squash, ardei iute, salată (aisberg), păstrăv, telina, fasole sparanghel, fasole, ridiche, usturoi, hrean.
Proprietăți utile
Fără îndoială, beneficiile de castraveți mare. Dar cu condiția să consumeze în mod înțelept și să nu refuze alte alimente. Medicii cred că într-un singur produs nu pot conține toate vitaminele și mineralele necesare unei persoane. Prin urmare, ei sfătuiesc să mănânce legume și fructe diferite, iar castraveții, în special în sezon, intră în dieta zilnică. Vom înțelege în detaliu care este beneficiul lor.
Știți? Astăzi, Republica Populară Chineză este considerată cel mai mare producător de castraveți de pe piața mondială.
Pentru femei
Castraveți proaspeți multe doamne percep ca modalitate sigură de a pierde rapid și de a hidrata pielea. Și pentru un motiv bun. La urma urmei, acidul folic prezent în pasta controlează nivelul zahărului din sânge, iar fibra satisface senzația de foame și reduce pofta de mâncare, facilitând astfel excreția excesului de grăsime corporală. 
Legumele ajută, de asemenea, la înlăturarea puffiness, îmbunătățirea proceselor de formare a sângelui și curățarea corpului. În plus, este o excelentă prevenire a apariției urolitiazei și a calculilor biliari.
Experții spun că consumul zilnic de castraveți are un efect benefic asupra pielii, ajută la întinerirea și întărirea sistemului nervos, în special în timpul tulburărilor menopauzei.
Herbalists recomandă castraveți pentru femeile gravide și pentru cei care suferă de boli cardiovasculare (decât castraveții sunt utile pentru femeile gravide, vom descrie mai în detaliu mai jos). Se crede că produsul contribuie la întărirea mușchiului cardiac și a arterelor, împiedicând formarea în ele a plăcilor cu stele slab dezvoltate.
Este important! Nu abuzați de castraveți. Dacă beți o singură dată 10 ml de suc de castravete sau aduceți rata zilnică peste un litru, echilibrul apei este perturbat, ceea ce are consecințe grave.
Pentru bărbați
Reprezentanții sexului mai puternic apreciază acest produs în primul rând pentru tonic și efect de restaurare, precum și pentru stimularea funcțiilor imunitare ale organismului. În plus, legumele au proprietăți antireumatice, iar în combinație cu morcovii ajută la scăderea gutei. 
Un alt avantaj al castraveților proaspeți este îmbogățirea foliculilor de păr cu substanțe nutritive, care împiedică formarea cheililor.
Vă sfătuim să citiți despre proprietățile și utilizarea culinară a plantelor: mărar, patrunjel, menta, balsam de lamaie, arugula, busuioc, mazăre, rozmarin, struguri, oregano, coriandru, cardamom.
Aplicarea în nutriție
Experții recomandă folosirea regulată a castraveților pentru persoanele care sunt predispuse la obezitate sau suferă deja de supraponderali. De asemenea, beneficiile legumelor sunt evidente pentru copii, pensionari și pacienți cu procese metabolice afectate. Această recomandare este justificată de prezența oligoelementelor benefice și a vitaminelor pe care organismul le primește împreună cu produsul și conținutul său redus de calorii.
Dar intențiile intenționate de a pierde în greutate, mănâncă doar castraveți, se termină de multe ori în eșec. Nutriționiștii afirmă că o restricție analfabetică în alimentație duce la o deplasare a organelor interne și la dezactivarea tuturor părților din tractul digestiv. Dacă nu vă opriți în timp, astfel de acțiuni vor duce la perturbări ireversibile în organism.
Este important! Beneficiul va aduce numai castraveți crescuți în câmp deschis fără utilizarea de substanțe chimice toxice. Este mai bine să refuzați sera și să depozitați produse. În plus, vânzătorii lipsiți de scrupule umplu adesea legumele uscate în soluții chimice speciale, în cel mai bun caz - în apă rece cu gheață.
Forumurile pot găsi o mulțime de feedback pozitiv cu privire la eficiența castravete diete. 
Femeile puternice care se pot opri să se gândească chiar și la alte alimente pierde mai mult de 5 kilograme de greutate în câteva zile. Dar aceasta este o opinie complet diferită formată de nutriționiști.
Potrivit acestora, astfel de stres pentru organism nu trece fără urmă. Mai devreme sau mai târziu va afecta activitatea celui mai slab organ. În plus, pielea liberă nu vă va face frumos și tonifiat. Și kilogramele pierdute se vor întoarce imediat, poate chiar cu interes, de îndată ce veți începe să mâncați în mod normal.
Trebuie să pierdeți greutatea treptat. Se recomandă să mănânci de 5 ori pe zi în porții mici. Dacă vorbim de castraveți, într-o zi nu pot fi consumați mai mult de un kilogram și jumătate. Această porțiune ar trebui împărțită în 5 părți egale. Și la prânz, asigurați-vă că mâncați 50 de grame de carne slabă fiartă sau un ou. De asemenea, nu interfera cu un pahar de ceai savurat.
Astfel de mese ar trebui să fie planificate ca zile de repaus, de 2-3 ori pe săptămână. Și este de dorit să lucrăm la tonul masei musculare. Executați exerciții elementare zilnice timp de cel puțin 15 minute pe zi - și armonie garantată. 
Este important! Oamenii cu aspirina pe lista celor mai grave alergeni sunt expusi riscului unei reactii alergice atunci cand mananca castraveti.
Castravete în timpul sarcinii
Mamele care așteaptă sunt extrem de importante că echilibrul apă-sare pe întreaga perioadă de fertilitate este normal. În acest scop, multe femei se îndreaptă spre castraveți. Dar, în funcție de medici, castraveții în timpul sarcinii pot aduce atît beneficii, cît și rău.
"Plusurile" de legume proaspete în aceste luni sunt reduse la hrănirea organismului cu vitamine și substanțe nutritive esențiale, cu leșiere simultane de săruri, colesterol "rău" și exces de lichid. În plus, femeile gravide suferă adesea de disfuncții ale tractului digestiv. Iar verdele acționează ca un laxativ laxativ și ajustează motilitatea intestinală. Este, de asemenea, o măsură eficientă preventivă împotriva dezvoltării hemoroizilor și a diferitelor boli infecțioase. 
Iar "minusurile" castravetilor sunt asociate cu un risc posibil pentru rinichi. Prin urmare, este important să efectuați o examinare completă și să consultați un ginecolog. O altă influență negativă este caracterizată de murăturicare sunt atât de îndrăgostiți de gravidă. În primul rând, ele provoacă un poftă de mâncare și provoacă creștere în greutate. În al doilea rând, încărcătura renală este mărită, ducând la umflături.
Este important! În timpul alăptării, castraveții sunt permise numai în cantități mici și numai după ce copilul atinge vârsta de trei luni. Faptul este că legumele contribuie la formarea de gaze, dureri abdominale severe și anxietate ale copilului.
Utilizarea în medicina tradițională
Castravetele sunt utilizate pe scară largă în rețeta vindecătorilor tradiționali. Se adaugă ca laxativ, diuretic, imunostimulant, tonic și tonic. Și în curs nu sunt numai fructe, dar și flori, frunze, lăstari, semințe. Sucurile, gruelul, decocțiile și chiar pulberea sunt fabricate din materii prime de castravete. Luați în considerare câteva exemple de astfel de medicamente pe bază de plante. 
Când apare hemoragie sângerare, pentru oprirea și anestezia, se recomandă tăierea unui oval mic din legume și introducerea în anus pentru noapte. Pulpa inflamată poate fi aplicată formațiunilor externe inflamate timp de mai multe ore.
la ulcerații ale organelor digestiveprecum și gastrită Se arată că începe și se termină ziua luând o jumătate de pahar de suc de castravete proaspăt stoarse. Alte rețete sugerează o singură dată să luați un amestec de 150 g de castraveți zdrobiți și o lingură de orice miere.
Știți? În Iran, castraveții sunt considerați fructe și sunt folosiți exclusiv pentru prepararea dulciurilor de marmeladă.
Problema constipație, colită și atonie o doză de 150 de grame de soluție salină sau de miere de castravete în conformitate cu tehnologia de mai sus va decide asupra stomacului gol. În cantități rezonabile, sucul de castravete se va vindeca și aduce beneficii suplimentare organismului, iar în cazurile de supradozaj va fi dăunător.
Pentru tratament bronșită și tuse medicii vindecători sfătuiesc să bea 100 g de suc de castravete în combinație cu o lingură de miere lichidă.
Aflați mai multe despre proprietățile benefice și aplicarea diferitelor tipuri de varză: alb, roșu, Savoy, Peking, broccoli, kohlrabi, kale, pak choi, romanesco și varza.
Aplicarea în cosmetologia acasă
Decât castravetele sunt utile pentru persoana respectivă, știți, probabil, chiar și copii. În primul rând, este o sursă sigură de umiditate și, prin urmare, elasticitatea pielii. Și, în al doilea rând, un medicament eficient regenerant. 
La vânzare puteți găsi o varietate de produse cosmetice pentru îngrijirea tuturor părților corpului, care includ extractele de castravete. Dar nu mergeți neapărat la magazin pentru ei. La domiciliu, puteți face cosmetice nu mai rău.
Este important! Castraveții buni sunt, de asemenea, folositori. Medicii nu sfătuiesc să taie pielea pe astfel de fructe, ci mai degrabă vorbesc despre abilitatea lor de a inhiba dezvoltarea modificărilor patologice ale fibrelor țesutului din corp datorită substanței cucurbeticin. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care, în procesul de lucru, sunt în contact cu substanțe chimice toxice sau locuiesc în zone poluate din punct de vedere ecologic. În scopul profilaxiei, este suficient să mestecați castravetele amare cel puțin ocazional.
Multe gospodine, care lucrează în bucătărie cu castraveți, nu neglijează posibilitatea de a-și freca fețele între ele cu un cerc de legume. Doamnele care își consacră mai mult timp într-un sezon pun adesea astfel de felii pe ochi sau fac măști din pulpa zdrobită. Astfel de proceduri hidratează și albi epiderma, curăță porii și contribuie la îngustarea lor.
Pentru a găti loțiune de castravete pentru pielea grasă, trebuie să tăiați castravetele și să le turnați într-un recipient de sticlă. Apoi se toarnă vodca și se insistă 14 zile. Produsul finit este aplicat pe un șervețel și ștergeți fața curată de murdărie și machiaj. 
pentru albirea pielii și îndepărtarea pistruiilor Se recomandă tăierea fructelor proaspete. Apoi se toarnă laptele cald într-un raport de 1:10. Amestecul răcit se aplică pe un strat de tifon și se aplică timp de 15 minute pe față. Clătiți cu apă caldă și lubrifiați pielea cu cremă.
Riduri netede cu ajutorul unui castravete și suc de lamaie într-un raport de 2: 1.
Pentru noapte, o mască de părți egale de castravete și smântână nu va fi superfluă (o linguriță va fi suficientă). Guma galbenă poate fi adăugată la amestec. Acest instrument este potrivit pentru toate tipurile de piele, are un efect calmant și întineritor.
Este important! Cramele de primăvară devreme ar putea deveni o "bomba nitratică". Prin urmare, experții recomandă evitarea unor produse similare. Ei bine, dacă doriți cu adevărat să mâncați, asigurați-vă că ați tăiat coaja și eliminați la capete de 1-2 centimetri.
Contraindicații și rău
Dacă vorbim despre castraveți proaspeți, beneficiile lor sunt de mai multe ori mai mari decât posibilele daune, care nu pot fi spuse despre preparatele preparate și sărate. Astfel de alimente este deosebit de periculoasă pentru persoanele cu ficat bolnav, hipertensiune arterială, ateroscleroză, nefrită. De asemenea, marinatele și muraturile sunt contraindicate pentru femeile însărcinate și pentru cei care au afectat funcția tiroidiană.
Legumele proaspete sunt recomandate pentru refuzul de a suferi de boli intestinale, precum și cu ulcerații deschise, aciditate crescută a stomacului. Trebuie acordată atenție atunci când mamele care alăptează și pacienții cu enterocolită, urolitiază sunt considerate a fi un produs de îngrijire.
În general, experții au fost de acord cu ideea că castraveții sunt folositori dacă nu există contraindicații pentru consumul lor. În timpul verii, trebuie să fie la masă pentru fiecare persoană sănătoasă. Dar, în primăvară, este mai bine să suferiți și să așteptați legume proaspete din grădina dvs.
