Beneficiile ghimbirului uscat și contraindicații, cele mai bune rețete pentru scăderea în greutate

Ghimbirul uscat este un instrument eficient și accesibil în lupta împotriva obezității. Există multe modalități de a utiliza pulberea de ghimbir în masă în alimente și în exterior pentru pierderea în greutate și cea mai eficientă rețetă pe care o alegeți.

Având o gamă largă de efecte, pudra de ghimbir este utilizată ca produs tonic, imunizant și vitamină, al cărui consum în alimente duce la o pierdere eficientă în greutate. Este vorba despre această caracteristică unică pe care o descriem în detaliu în acest articol.

Diferențele de pulbere uscată din rădăcină proaspătă

1. Spre deosebire de ghimbirul proaspăt, uscat este mai ușor de dozat. Datorită diferitelor grosimi ale rădăcinilor de ghimbir, cantitatea utilizată în gătit este deseori determinată provizoriu, ceea ce afectează gustul și proprietățile vindecătoare ale vasului.
   Ghimbirul uscat este un produs gata de consumat, ușor de măsurat pe cântarul alimentar.
2. Pulberea uscată de ghimbir este păstrată pentru o lungă perioadă de timp, fără a-și pierde proprietățile și calitățile organoleptice.
3. Ghimbirul uscat poate fi preparat în cantități nelimitate în orice recipient.
4. Atunci când se utilizează ghimbir uscat nu pierde timpul de pregătire pentru consum, spre deosebire de proaspete, în cazul în care este necesar să se efectueze spălare, curățare și măcinare.
5. Substanțele biologic active sunt absorbite din ghimbirul uscat zdrobit mai eficient și mai rapid decât de la proaspete, ceea ce permite utilizarea lor în cantități mai mici.
6. Ghimbirul uscat este potrivit pentru a fi purtat cu tine și, dacă este necesar, se adaugă la alimente.
7. Pulberea uscată de ghimbir sporește acțiunea medicamentelor, amestecându-le cu acestea și intrarea în reacții chimice.

Beneficiile

Pentru pierderea in greutate, beneficiile ghimbirului uscat sunt::

• Accelerarea tuturor tipurilor de metabolism (carbohidrați, grăsimi, apă și proteine) prin îmbunătățirea motilității stomacului și intestinelor.
• Consolidarea absorbției membranelor mucoase de apă și vitamine.
• Substanțele extractive din compoziția ghimbirului sporesc digestia alimentelor.
• Pectinele, absorbite în sânge, contribuie la eliminarea toxinelor prin tractul gastrointestinal, piele, sistemul urinar și plămânii.
• Ginger are proprietățile unui antidepresiv, care, de asemenea, crește rata proceselor metabolice, îmbunătățește dispoziția și promovează saturația rapidă.
• Îndepărtează în mod activ mucusul din corp.

Contraindicații de utilizat

• Intoleranță individuală, tendință la reacții alergice.
• Reducerea coagulării sângelui.
• Exacerbarea ulcerului peptic sau a gastritei erozive.
• Hepatită, piatră de colecistită.
• Boală de inimă în stadiul acut.
• Boala ginecologică în stadiul acut, sarcina, alăptarea.
• Administrarea simultană de anticoagulante, agenți antiplachetari, medicamente diuretice.
• Tumori, polipi ai tractului gastro-intestinal.
• Bolile infecțioase în stadiul acut.

Cum se usucă și se macină?

Prepararea ghimbarului uscat:

1. Coaja de rădăcină de ghimbir proaspătă, tăiați în fâșii de 5 milimetri, tăiați fâșiile în bucăți de 2-3 cm.
2. Răspândiți ghimbir pe o foaie de copt și puneți-l într-un cuptor preîncălzit timp de 120 minute la 55 de grade.
3. După aceea, reduceți temperatura la 25 de grade și aduceți la pregătire încă 90 de minute.
4. Se taie ghimbirul uscat cu un blender și se depozitează într-un loc uscat.

Rețete, proporții și cum să luați pulbere

Cum să faci ceai acasă?

Cu usturoi

ingrediente:

• 30 de grame de pulbere de ghimbir;
• 5-7 grame de usturoi, proaspete sau uscate;
• 1 litru de apă - zahăr la gust.

preparare:

1. Aduceți apă la fierbere.
2. Se toarnă ghimbirul, se amestecă cu o spatulă din lemn.
3. Se fierbe timp de 5 minute.
4. Adaugati usturoi, amestecati.
5. Se răcește la 70-60 de grade.

Cum să beți ceai cu ghimbir și curs:

• Înăuntru, 200 ml dimineața o dată. Cursul este de 10 zile.
• După o pauză de 10 zile, cursul poate fi repetat.
• Nu utilizați noaptea.

Cu lingonberries

ingrediente:

• 50 de grame de pulbere de ghimbir;
• 10 grame de afine uscate sau proaspete;
• 1 litru de apă, - zahăr sau miere după gust.

preparare:

1. Se fierbe apa, se toarna ghimbirul, se amesteca.
2. Se fierbe timp de 2 minute.
3. Adăugați lingonberries, amestecați.
4. Infuzați timp de o jumătate de oră cu capacul închis.
5. Se răcește, filtrează.
6. Adăugați zahăr.

Utilizați și Curs:

• În interior, în prima jumătate a zilei cu 1 oră înainte de mese, cantitatea maximă zilnică este de 0,5 litri. Curs de până la 20 de zile.
• După o pauză de o săptămână, cursul poate fi repetat.
• Nu utilizați noaptea.

Cu miere

ingrediente:

• 1 litru de apă;
• 40 de grame de pulbere de ghimbir;
• 30 de grame de floare de miere sau tei;
• lamaie la gust.

preparare:

1. Aduceți apă la 70 de grade, turnați ghimbir, aduceți la fierbere.
2. Se fierbe timp de 3 minute.
3. Se potrivesc până la 60-50 de grade, se adaugă miere, se amestecă până se dizolvă.

Utilizați și curs:

• În interior, dimineața, separat de mese.
• Ceaiul utilizat pentru a fi cald sau rece, dar nu fierbinte.
• Nu reîncălziți din nou.
• Doza zilnică maximă este de 300 ml. Curs 10 zile.

Cocktail de ananas

ingrediente:

• 30 de grame de pulbere de ghimbir;
• 200 de grame de ananas conservat sau proaspăt;
• 4 lingurițe de miere;
• suc de 1 lamaie.

preparare:

1. Taiați ananasul în bucăți mici.
2. Toate ingredientele se amestecă.
3. Grind într-un blender până când este netedă.

Utilizați și Curs:

• În interior, 100 ml pentru o oră înainte de mese, în prima jumătate a zilei.
• Curs 5 zile.

Citrice de citrice

ingrediente:

• 200 de grame de lămâi proaspete sau 100 de grame de var sau 250 de grapefruit.
• 500 ml de vodcă.
• 50 de grame de pulbere de ghimbir.

preparare:

1. Curățați coaja de citrice și tăiați carnea în bucăți mici.
2. Puneți alcool.
3. Adăugați ghimbir.
4. Se amestecă timp de 5 minute.
5. Închideți recipientul cu un capac strâns.
6. Insistați timp de o săptămână într-un loc întunecos, tremurând zilnic.
7. Tulpina, adauga mierea la gust.
8. Puneți la frigider pentru depozitare.

Utilizați și Curs:

• În interior, în prima jumătate a zilei, 70-100 ml zilnic sau în fiecare zi, cu 1 oră înainte de mese.
• Curs de până la 10 zile.

cafea

ingrediente:

• 2 lingurițe de cafea măcinată;
• 5 grame de pulbere de ghimbir;
• 5 grame de pudră de cacao;
• 5 grame de pudră de scorțișoară;
• zahăr la gust.

preparare:

1. Răsfoiți cafeaua în turcă.
2. Adăugați ghimbir, amestecați.
3. Adăugați scorțișoară, cacao și zahăr, amestecați.
4. Răcește-l.

Utilizați și curs:

• În interior, 250 ml de băutură dimineața, cu 1 oră înainte de micul dejun.
• Cursul este de 15 zile.
• După o pauză de 5 zile, cursul poate fi repetat.

Scorțișoară Amestec

ingrediente:

• 5 grame de pulbere de ghimbir;
• 5 grame de pudră de scorțișoară;
• 2-3 grame de piper rosu (la vârful cuțitului);
• 150 ml de kefir 1%.

preparare:

1. Se amestecă ghimbir, scorțișoară, piper.
2. Se toarnă amestecul în chefir.
3. Se amestecă până se înmoaie.

Utilizați și Curs:

• În interior, imediat după preparare, pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de micul dejun.
• Amestecul nu trebuie depozitat.
• Curs 10 zile.
• Cursul poate fi repetat după o săptămână.

baie

ingrediente:

• 50 de grame de pulbere de ghimbir;
• sare de mare (opțional).

preparare:

1. Dați o baie. Temperatura apei este de 60-70 de grade.
2. Adăugați ghimbir și sare de mare.

Aplicație și curs:

• În afară, într-o zi, nu mai mult de 30 de minute, în a doua jumătate a zilei la o oră după ultima masă, nu mai devreme de 2 ore înainte de culcare.
• După părăsirea băii, purtați o rochie călită caldă (excludeți căderi de temperatură).
• Curs 1 săptămână.

învelire

ingrediente:

• 100 de grame de pulbere de ghimbir;
• 70 ml de apă.

preparare:

1. Se amestecă ghimbirul cu apă, se amestecă timp de 3 minute.
2. Pentru a coaja.
3. Aplicați compusul în zonele cu probleme.
4. Înfășurați cu atenție învelișul.
5. Înfășurați-vă într-o pătură caldă.
6. După procedură, spălați compoziția, lubrifiați pielea cu o cremă hidratantă.

cerere: extern, zilnic sau în fiecare zi, timp de 40 de minute, seara, la o oră după ultima masă.

Reacții adverse posibile din partea aplicației

• Febră pe termen scurt.
• Iritarea pe termen scurt a pielii și a membranelor mucoase.
• Simptome dispeptice (arsuri la stomac, greață, diaree).
• Creșterea sângerării menstruale.
• Creșterea tensiunii arteriale.

Praf de ghimbir este un produs alimentar și medicamente accesibile.cu o durată lungă de conservare și un set mare de efecte biologice. Utilizarea ghimbirului uscat în alimente și în exterior vă permite să îmbunătățiți elasticitatea pielii, să îmbunătățiți imunitatea, să reduceți în mod eficient greutatea și să accelerați metabolismul.