Apa cu miere este un exemplu de cum să pregătești un medicament unic din produse simple, care are un efect benefic complex asupra corpului. Apa de miere întinerește, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește starea pielii și a părului. Utilizarea zilnică a soluției de miere elimină paraziții și suprimă flora patogenă. Și aceasta nu este o listă completă a proprietăților unice ale acestei băuturi.
Ei bine, de substanțe utile
Valoarea nutritivă a soluției este de 33 kilocalorii. 100 g de apă de miere conține doar 0,08 grame de proteine și până la 8,3 g de carbohidrați. 
Conține vitamine: C, PP, B; minerale importante pentru sănătate: sodiu, magneziu, clor, potasiu, calciu, sulf, fier.
Știți? Compoziția mierei și a plasmei sanguine este aproape identică. Acest lucru permite produsului albinelor să fie 100% yatribuie la om.
Care este utilizarea
Beneficiile elixirului dulce sunt conținutul ridicat de vitamine și minerale, importante pentru viața enzimelor. Prin urmare, apa de miere este un antioxidant natural puternic, care nu numai că mărește apărarea organismului, dar are și un efect benefic asupra aproape tuturor organelor și sistemelor umane.
Video: argumente pro și contra de a bea apă de miere
Pentru imunitate
Băutura consolidează apărarea organismului prin neutralizarea bronșitei cronice și a nasului curbat. Consumul regulat de apă de miere asigură o rezistență ridicată la viruși și infecții sezoniere.
Pentru tractul digestiv
Acest remediu acasă normalizează intestinele, îndepărtează pietrele fecale și zgurii, elimină disbacterioza. De asemenea, are un efect benefic asupra funcționării ficatului și, cel mai important, vă permite să scăpați complet de paraziți care mor într-o soluție de miere de treizeci la sută.
Tratamentul tractului gastrointestinal cu ierburi și alte metode populare este o măsură destul de eficientă. Pentru tratamentul bolilor gastro-intestinale se folosesc: chaga, tinctura de propolis, catina de mare, in, frunze de afine, tinctura de anason.
Pentru sistemul cardiovascular
Abilitatea soluției de miere de a crește hidratarea și nivelul colesterolului "corect" reduce încărcătura inimii. Utilizarea regulată a produsului readuce elasticitatea pe pereții vaselor de sânge, previne tromboza.
Pentru CNS
Medicamentul dulce crește rezistența sistemului nervos la stres, previne depresia și are un efect sedativ bun. În plus, băutura de miere combate efectiv nevroza și insomnia. 
Pentru creier
Băutura de miere hrănește celulele creierului și crește eficiența acesteia. Sweet elixir vă permite să scăpați de oboseală și de sentimente de tensiune.
Pentru rinichi și vezică urinară
Proprietatile higroscopice ale mierei, permitandu-i sa absoarba lichide, un efect pozitiv asupra tratamentului bolilor, cum ar fi enuresisul. În plus, apa de miere ajută la îndepărtarea pietrelor la rinichi și restabilirea membranei mucoase a acestui organ.
Pentru cavitatea bucală
În formă de căldură, acest remediu natural elimină dureri în gât, tuse și procese inflamatorii. Ajută la iritații și ameliorează simptomele bolilor cronice ale gâtului.
Cum se face o băutură de miere
Procesul de preparare a unei băuturi este destul de simplu: într-un pahar de apă (250 ml) este necesar să se dizolve o linguriță de miere. Beți soluția imediat după preparare. Singurul lucru care poate provoca unele dificultăți minore în gătit este căutarea componentelor "corecte", de înaltă calitate: miere și apă.
Video: Cum se face o băutură de miere
miere
Pentru prepararea medicamentelor dulci trebuie să folosiți numai miere naturală, care nu este supusă pasteurizării. Acest lucru asigură siguranța tuturor nutrienților și enzimelor din acesta.
Mierea este bună pentru sănătate - acest fapt nu provoacă îndoieli. Proprietățile de vindecare ale produsului au fost cunoscute de mult timp. Se crede că cele mai utile tipuri de miere sunt: hrișcă, var, salcâm, castan, espartsetovy, floarea soarelui, păpădia, rapița, chiparosul și trifoiul dulce.
apă
Alegerea apei pentru prepararea de medicamente dulci, este important ca aceasta să provină dintr-un izvor, un puț și puteți utiliza apă îmbuteliată fără gaz. Apa fiartă nu este recomandată deoarece mierea are capacitatea de a structura apa brută. În această formă este cel mai bine absorbit de corpul nostru.
Temperatura băuturii finite ar trebui să fie confortabilă pentru ao bea într-o gulp. 
Când și cum să beți
Medicamentul dulce este cel mai bine luat pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Admiterea este de dorit pentru a intra în cursuri: luați soluția timp de o lună, apoi faceți o pauză de două săptămâni.
Este important! Doza zilnică de miere care este sigură pentru pancreas este o lingură. Nu depășiți doza, pentru a nu dăuna organului vital.
Ce poate fi adăugat la gust și chiar mai mult beneficii
- lămâie. Sucul de lămâie nu numai că neutralizează dulceața dulce a mierei, ci și îndepărtează excesul de lichid din organism, va avea un efect slab laxativ. În plus, adăugarea de citrice va ajuta la întărirea sistemului imunitar și la normalizarea metabolismului. O felie mică de lămâie este suficientă pentru un pahar de băutură.
- scorțișoară. Jumătate de linguriță de pudră de scorțișoară sau de un băț de scorțișoară adăugat la apa de miere normalizează nivelurile de insulină, presiunea și funcția inimii. Scorțișoară ajută, de asemenea, lupta împotriva excesului de greutate și reduce colesterolul.
- Ginger. 20 de grame de ghimbir ras pe o ceașcă de băutură de miere va accelera metabolismul, va mușca sentimentul de foame, va curăța sistemul digestiv.
Vă recomandăm să citiți modul în care ghimbirul este util pentru sănătatea femeilor și a bărbaților și, de asemenea, să aflați ce fel de ceai de ghimbir este util.
- usturoi. Un cățel de usturoi zdrobit, adăugat la băutură, va tonifica vasele de sânge, va normaliza sistemul cardiovascular, va ajuta la îndepărtarea toxinelor și zgurilor.
Apă cu miere pentru pierderea în greutate: mit sau realitate
Beneficiile de apă curată pentru pierderea în greutate sunt evidente, dar beneficiile unei băuturi dulci de miere sunt încă chestionate de experți. 
Există o serie de motive obiective pentru aceasta:
- fructoza, o cantitate mare din care este conținută în miere, crește sentimentul de foame;
- apa cu miere, ca orice mâncare dulce, excită gusturile, ceea ce face dificilă renunțarea la dulciuri.
Oamenii care doresc să piardă în greutate, trebuie să includă în dieta ta: lagenaria, semințele de in, ridichi alb, squash, cress, telina, ridiche, spanac, savoy sau conopidă.
Pentru a reduce eventualele efecte negative ale consumului de băuturi la un nivel minim și a obține beneficii pentru organismul din acesta, trebuie să urmați câteva reguli simple:
- utilizați miere de apă nu înainte de micul dejun, ci în schimb;
- asigurați-vă că adăugați suc de lamaie la o băutură dulce, ceea ce contribuie la scăderea în greutate;
- adăugați la mirodenii de apă de miere care accelerează metabolismul: scorțișoară, ghimbir.
Din cele de mai sus, putem concluziona că apa de miere nu este o dietă, ci un puternic remediu natural pentru curățarea corpului de toxine și zguri, și ca rezultat - un catalizator al proceselor metabolice. 
Aplicarea în cosmetologia acasă
Proprietățile benefice unice ale mierei au fost utilizate de mult timp de femei pentru a pregăti diferite produse de îngrijire a pielii pentru față și corp.
Vă sfătuim să citiți cum utilizează cosmetologia: urzică, spirulină, polen de albine, schinduf, pere de chineză, curmal, macadamia, gravita, feijoa și viburnum.
Complexul bogat de vitamine din acest produs dulce, conținutul ridicat de conținut macro și micronutrienți face ca acesta să fie un remediu accesibil și ușor de preparat indispensabil în cosmetologia acasă.
Pentru față
Proprietățile utile ale băuturii sunt folosite pentru orice tip de piele, în special spălarea zilnică recomandată cu apă de miere pentru femeile cu piele problematică predispusă la erupții cutanate. Apa de miere este recomandată tuturor celor care se ocupă de frumusețea și sănătatea pielii feței - spălările zilnice elimină ridurile, îmbunătățesc tonul pielii și strâng porii. O astfel de spălare ar trebui efectuată de două ori pe zi - dimineața și înainte de culcare. 
Reteta solutiei pentru spalare:
O lingură de miere trebuie diluată în două pahare de apă caldă. Pentru spălări se recomandă utilizarea unei soluții proaspăt preparate.
Este important! Spălarea mierii este contraindicată în cazul vaselor de sânge dilatate pe față.
Pentru păr
Acest produs apicol incredibil de util promovează creșterea părului, previne pierderea părului și îi face să strălucească. Aplicați acest instrument cosmetic de casă nu trebuie să fie mai mult de două ori pe săptămână, frecându-l ușor în scalp.
Tratați cu atenție părul, încercând să frecați cât mai mult lichid în rădăcini.
După utilizarea soluției de miere, părul trebuie uscat natural. 
Reteta pentru prepararea apei de miere pentru par:
într-un litru de apă caldă fiartă, răcită la 40-50 de grade, este necesar să se dizolve două linguri de miere.
Contraindicații și rău
Ca majoritatea medicamentelor, apa de miere are un număr de contraindicații. Din utilizarea sa ar trebui să se abțină de la:
- insuficiență renală și cardiacă;
- boli grave ale tractului gastro-intestinal;
- diabetul zaharat (indicele glicemic ridicat al mierei obligă să controleze cu strictețe doza zilnică a acestui produs dulce al apiculturii).
Știți? Mierea conține hormon de creștere - acetilhonină, ceea ce îl face o delicateasă extrem de utilă pentru femeile însărcinate și pentru copii.
În plus, această băutură dulce nu ar trebui utilizată de persoanele alergice la miere și produse apicole, care se manifestă prin mâncărime, greață, amețeli, diaree, rinită și atacuri de astm.
Utilizarea apei de miere ar trebui să fie, de asemenea, limitată la copiii sub doi ani. Mierea - un alergen puternic, prin urmare, introducerea în dieta copiilor, merită să fie extrem de atent. 
Miere de băut este un medicament sănătos și gustos. Utilizarea zilnică a acestui elixir de sănătate va afecta în mod favorabil toate sistemele și funcțiile corpului, va contribui la menținerea tinerilor și a frumuseții naturale. Dar nu uitați de posibilele contraindicații și reacții adverse. Consumați-vă inteligent și rămâneți sănătoși.
Feedback de la utilizatorii de rețea
