Varza de Peking este un produs foarte util. Patria sa este China. Astăzi acest tip de varză este din ce în ce mai populară. Nu este surprinzător, deoarece berea conține un număr mare de elemente utile care sunt vitale pentru corpul uman.
Foarte des puteți auzi următoarea întrebare: "Este posibil să folosiți această varză pentru hrănirea copiilor de diferite vârste?" Asta vom discuta mai târziu în articol.
Pot mânca această legume chineze la o mamă care alăptează?
În țara de origine, această varză a fost crescută și folosită pentru hrană mult timp.
Pe baza acestui fapt, probabilitatea ca alte substanțe terțe parte să intre în produs este redusă la zero, astfel încât acestea nu pot intra în laptele matern și nu vor dăuna copilului cu HB.
În ceea ce privește numărul de calorii din acest produs, jumătate de kilogram de varză conține numai 100 kcal. Acest produs este excelent pentru femeile care au câștigat greutate după naștere. Există un grup cu zero sau așa-numitul conținut caloric negativ, și este în acest grup include varza chineză.
Pentru a recicla acest produs, corpul își petrece energia suplimentară. După ce acest produs intră în corp, se lansează un lanț complex, care este proiectat pentru a accelera procesele metabolice. Mamele care alăptează care urmăresc cifra lor trebuie să țină seama de acest factor.
Vă reamintim că compoziția acestei legume este de fapt unică și reprezintă un număr mare de elemente utile. Printre acestea se remarcă:
- cantitati mari de vitamina C;
- caroten;
- acid citric;
- acidul folic și PP;
- vitamine din grupa E, K, B;
- multe substanțe macronutrienți, care includ potasiu, iod, seleniu, zinc și fosfor;
- oligoelemente;
- o cantitate mare de fibre, care este proiectat pentru a elimina toxinele din organism;
- un element numit lizină;
- un element numit lactucină oferă un efect de normalizare pentru un metabolism pozitiv.
Atunci când aceste elemente interacționează ca un așa-zis mecanism unificat, produsul oferă avantaje mari organismului copilului în timpul alăptării și mamei.
Luați în considerare în continuare toate efectele pozitive:
- Eliminarea oboselii permanente și a așa-numitei stări de anemie. Este foarte important, atât pentru mumii, cât și pentru copiii de vârstă mică.
- Pekanka ameliorează perfect durerea din cap.
- Varza neutralizează tulburările nervoase și stările depresive.
- Îmbunătățește funcția hepatică sau își restabilește funcțiile.
- Îmbunătățește imunitatea.
- Îmbunătățește procesele metabolice din corpul uman. Accelerează eliminarea lichidului din organism și, prin urmare, contribuie la buna funcționare a rinichilor.
- Oferă reducerea tensiunii arteriale în cazul creșterii acesteia.
- Colon cleansing din cauza cantității mari de sulf din varză.
- Îmbunătățirea sistemului cardiovascular.
În ciuda faptului că varza este prezentă în vânzare pe tot parcursul anului, vârful utilității sale se încadrează exact în perioada de toamnă, precum și în primăvară. Acest lucru este justificat de faptul că în aceste perioade există puține surse de energie proaspete pentru organism, și Varza si salata verde din aceasta sunt o alternativa excelenta pentru mamele care alapteaza.
Este permis copilul?
Fără îndoială, varza Peking este permisă pentru un copil. Este necesară susținerea echilibrului vitaminelor în perioada anului, când pur și simplu nu există alte vitamine.
De ce vârstă să dați?
Varza conține multe oligoelemente care pot influența pozitiv procesele din corpul uman. Dar varza de acest tip poate fi acordată copiilor cu vârsta peste un an. Dacă vorbim despre forma proaspătă a acestui produs, atunci este mai bine să așteptați un an și jumătate sau doi ani.
Mulți profesioniști din domeniul medical susțin acest lucru varza de acest tip este un excelent profilactic împotriva beriberi. Varza este disponibilă în multe țări pentru consum absolut în orice moment al anului.
Toate elementele pline de varză ajută nu numai să facă față celor mai multe boli, ci și să le împiedice și să consolideze imunitatea persoanei, inclusiv a copilului. Pentru copii, varza din Beijing este utilă pentru o gamă destul de largă de boli diferite:
- boli ale sistemului cardiovascular;
- diabet;
- multe alte patologii.
Este foarte important ca acest produs să nu aibă proprietăți alergice.
Beneficii și rău
Pentru un copil
Pentru un copil mai vechi de un an de viață, utilizarea de varză Peking pentru alimente nu numai că diversifică dieta, dar aduce, de asemenea, multe rezultate pozitive. Varza conține nu numai vitaminele necesare, ci și foarte gustoase.
În acest caz, dacă folosiți varza în alimente în cantități rezonabile, aceasta aduce multe lucruri pozitive pentru el, cum ar fi:
- cantitatea necesară de vitamine și alte oligoelemente;
- starea de spirit excelentă și somnul complet și sănătos;
- imunitate excelentă, care contracarează toate bolile sezoniere și gripa;
- cantitatea necesară de alimente echilibrate.
Varza nu provoacă reacții alergice. Dar, pentru a le include în dietă este încă necesară treptat și cât mai exact posibil.
Pentru mamă
Așa cum am scris mai devreme, pentru mamele de acest tip de varză are un efect pozitiv sub forma unui produs dietetic. Femeile care au câștigat kilograme suplimentare după naștere și care doresc să le piardă pot folosi în siguranță pește, acest produs va contribui perfect la acest proces.
Contraindicații pentru HB
Varza de Peking poate avea unele contraindicații în timpul alăptării și GW.
Deci, nu ar trebui să o utilizați dacă tânăra mamă are gastrită sau un nivel crescut de aciditate în stomac, inflamația pancreasului sau o tendință de sângerare.
De asemenea, trebuie să vă reamintim că nu trebuie să fie utilizate împreună cu brânza de vaci sau laptele. Împreună, aceste alimente pot provoca tulburări severe ale stomacului.
Cum sa alegi?
Pentru ca varza să ofere beneficii reale, trebuie să aveți posibilitatea să o alegeți corect.
Sfaturi pentru alegerea varza Peking sunt după cum urmează:
- Capul cabinei este slăbit, dar proaspăt.
- Constă din frunze verzi verzi.
- Frunzele nu trebuie să fie leneși și uscate.
Instrucțiuni pas cu pas despre modul de pregătire a alimentelor pentru copii
Minunata nada va fi piureul din varza chineza, mai intai in forma pura, si apoi cu adaos de cartofi (nu mai mult de 30%), morcovi, dovleci si dovlecei.
Pentru a face cartofi piure, veți avea nevoie de:
- spălați varza și puneți-o în apă clocotită;
- se toarna varza pana se gateste, se amesteca intr-un blender;
- pentru a amesteca laptele și a adăuga la piure, se amestecă;
- în absența laptelui, puteți adăuga amestec de lapte.
concluzie
Varza de la Beijing conține o mulțime de substanțe și elemente pozitive care contribuie perfect la creșterea și dezvoltarea adecvată a copilului. Varza este folosită pentru a preveni avitaminoza.astfel încât copilul nu va suferi de o lipsă de vitamine.
