Este folosirea fenicului utilă pentru mamă care alăptează, inclusiv băuturi sub formă de ceai? Recomandări de utilizare

Fiecare femeie care a devenit mamă știe că "apa de mărar" ajută la salvarea unui copil din colici balonare și dureroasă. Dar alte proprietati utile de fenicul sunt cunoscute nu de toti.

Fenicul este o marară dulce medicină, din care se prepară ceai aromat cu arome anasonice și deoarece această plantă are o serie de proprietăți benefice pentru o femeie care alăptează și pentru copilul ei, este o componentă a ceaiurilor pentru mamele care alăptează. În acest articol vom examina utilizarea fenicului, aplicarea acestuia în medicină, cosmetologie și gătit.

Este posibil să se folosească fenicul atunci când alăptează?

O femeie care stimulează lactația poate și chiar trebuie să bea ceai cu fenicul. Fenicul poate fi utilizat imediat după naștere. Este practic inofensiv, nu se aplică alergenilor și are un efect benefic asupra tuturor sistemelor corporale. Aceasta este o opțiune bună de a diversifica nutriția unei femei care alăptează în timpul alăptării.

Care este beneficiul consumului de fructe?

Efectul stimulativ al "mărarului medicinal" de a mări cantitatea de lapte matern a fost dovedit de mai multe studii. Semințele, fructele, extractul uscat, iarba și uleiul esențial obținute din fenicul au proprietăți utile. Dacă o femeie bea în mod constant ceai cu această plantă, atunci, intră în laptele matern, are un efect benefic asupra sistemului nervos și imun al copilului. Copiii devin mai calmi, nu atât de entuziasmați.

Indicații pentru utilizarea fenicului cu HB:

• Este necesar să se stimuleze lactația în cazul producerii insuficiente a laptelui la o femeie și să se curețe laptele matern cu substanțe utile.
• Este folosit pentru a normaliza procesele metabolice.
• Se utilizează pentru prevenirea și tratamentul stagnării și inflamației la nivelul sânului în timpul alăptării.
• Utilizat în tratamentul mastitei, mastopatiei.
• Ajută la pornirea ușoară a copilului.
• Acesta este utilizat pentru a reduce balonarea, a elimina colici intestinale și pentru a îmbunătăți activitatea sistemului digestiv.
• Se folosește ca sedativ, pentru a ușura supra-stimularea și anxietatea, pentru a crește rezistența la stres, ceea ce este important și pentru femeile care alăptează.
• Acesta servește ca un mijloc de prevenire a răcelii, consolidează sistemul imunitar.

Planta poate fi considerată pe bună dreptate un vindecător universal. Ceaiul de fenicul va ajuta de asemenea urolitiaza biliară, cu pancreatită cronică, cu cistita, cu pielonefrită, cu conjunctivită, cu boli ale tractului respirator superior, stomatită, insomnie, otrăvire cu alcool și nicotină de toxine, vor fi utile celor care doresc să piardă în greutate.

Proprietățile utile ale unei plante sunt determinate de compoziția sa chimică:

1. Valoare nutritivă de 100 gr:
   • Calorii: 345 kcal.
   • Proteină: 15,8 g.
   • Grăsime: 14,87 grame.
   • Carbohidrat: 12,49 gr.
   • Fibră dietetică: 39,8 grame.
   • Cenușă: 8,22 gr.
   • Apă: 8,81 grame.
   • Acizi grași saturați: 0,48 g.
   • Aminoacizi înlocuiți: 9,117 gr.
   • Aminoacizi esențiali: 6,178 g.
   • Omega 9: 9,91 gr.
   • Omega-6: 1,69 gr.
   • Stiren: 0,066 gr.
2. Conține vitamine:
   • Retinol (Vitamina A) 7 mcg.
   • Tiamina (Vit B1) 0,408 mg.
   • Riboflavina (Vitamina B2) 0,353 mg.
   • Acidul nicotinic (Vit B3, PP) 6,05 mg.
   • Piridoxină (Vit B6) 0,47 mg.
   • Acid ascorbic (Vitamina C) 21 mg.
3. Conține macronutrienți:
   • Calciu: 1196 mg.
   • Magneziu: 385 mg.
   • Sodiu: 88 mg.
   • Potasiu: 1694 mg.
   • Fosfor: 487 mg.
4. Conține elemente de urmărire:
   • Fier: 18,54 mg.
   • Zinc: 3,7 mg.
   • Cupru: 1067 mcg.
   • Mangan: 6,533 mg.

Poate rău?

Este important! Contraindicații: contraindicația absolută este intoleranța individuală.

restricţii:

• Când nu este recomandată diareea și indigestia, deoarece are efecte choleretice, diuretice și laxative.
• Fenicul este antispastic, iar utilizarea acestuia în trimestrul 2-3 de sarcină este extrem de nedorită, deoarece poate provoca un avort spontan.
• O atenție deosebită trebuie acordată persoanelor cu aritmii.
• Fenicul, consumat în cantități mari, poate provoca sângerare.
• Trebuie luată cu precauție hipotonia, deoarece fenicul reduce tensiunea arterială.
• În cantități mari nu trebuie utilizate pentru epilepsie.

Reacții adverse: în cazuri rare, sunt posibile reacții alergice, tulburări gastrice și intestinale, greață, vărsături, dermatită exfoliativă.

Aplicarea în medicină și cosmetologie

Pentru piele

Cu furunculoză și pustule, se pregătește un decoct pentru tratamentul pielii. Pentru prepararea sa 2 linguri. linguri de semințe turnate 400 ml de apă fierbinte. Amestecul se stinge și se fierbe timp de 40 de minute. Utilizați, de asemenea, ulei esențial de fenicul pentru a îmbogăți smântână, tonic, lapte în cantitate de 4-5 picături de ulei pe 20 ml. elementele de bază.

Cu colică

Pentru a scăpa de flatulență și colică intestinală, aveți nevoie de ceai, și anume să toarnați o linguriță de semințe de fenicul 200 ml apă fiartă. Insistați 30 de minute.

Adulților li se recomandă să bea o jumătate de pahar. Pentru copii, 90 ml de ceai finit împărțit în 6 părți și dați copilului în timpul zilei.

Ca remediu anti-celulită

În aceste scopuri se utilizează ulei esențial de fenicul. Pentru prepararea uleiului de masaj trebuie să fie, pe bază de bază (pentru acest scop, orice ulei vegetal este potrivit: sâmburi de migdale, piersici, măsline sau caise) - 10 ml adăugați uleiul esențial de fenicul - 3-7 picături.

Masajul pentru a obține cea mai bună eficiență ar trebui să fie efectuat în fiecare zi timp de două săptămâni, apoi suficient de 2 ori pe săptămână.

Pentru păr

Uleiul esențial al acestei plante este, de asemenea, folosit pentru a întări, vindeca, pentru a îmbunătăți aspectul părului. Uleiul economiseste chiar si parul cel mai uscat si trateaza matreata. Pentru a face acest lucru, adăugați câteva picături de ulei esențial de fenicul la un șampon sau un balsam în timpul șamponării.

Aplicați uleiul în forma sa pură și pe părul în sine. În acest scop, 3-5 picături de ulei de plante ar trebui să fie aruncate pe pieptene și pieptănat prin păr timp de 5-10 minute.

Cu indigestie

Cum să preparați? Pentru a face ceai, se toarnă 1 lingură. Lingură de fenicul 150 ml. apă fierbinte. Puteți să preparați și semințe, frunze și fructe. Ar trebui să beți cel puțin o jumătate de oră înainte de culcare.

Când apar tuse și boli catarre

Pentru a face acest lucru, 3 linguri de fenicul tocat prepara un pahar de apa clocotita timp de o jumatate de ora si se ia ca expectorant pentru 1-3 linguri. linguri de 4-5 ori pe zi.

Atunci când tuse, puteți utiliza, de asemenea, ulei esențial de fenicul. Într-o linguriță de miere, adăugați 1-2 picături de ulei și luați de câteva ori pe zi.

de asemenea atunci când tuse, puteți face lapte ceai cu fenicul. Pentru aceasta 2 linguri. linguri de seminte de fenicul zdrobit preparati un pahar de lapte cald si infuzati timp de 2 ore.

Puteți folosi kefirul în loc de lapte, sau ryazhenka. Această băutură va fi utilă pentru stimularea lactației, prevenirea stagnării în timpul alăptării.

Cu frig

De asemenea, în caz de răceală, fac inhalări cu ulei de fenicul. Pentru a face acest lucru, 10-15 picături de ulei esențial picură în apă fierbinte și respira abur sub un prosop.

Cum se utilizează în gătit?

Fenicul nu este numai sănătos, ci și gustos. Pentru mult timp "mararul medicinal" este folosit în bucătăriile diferitelor națiuni. Verzii sunt consumați proaspeți și adăugați la salate. Este deosebit de potrivit pentru salate dulci, acră-dulce și fructe. Se topește în unt cu un dressing de făină și bulion.

Tulpinile și semințele sunt folosite atunci când se prepară castraveți și roșii, sau varză. Rădăcinile sale sunt consumate fierte și măcinate. În industria alimentară, este folosit pentru aroma ceaiului și pentru coacerea pâinii. Fenicul este folosit pentru a face sosuri care sunt servite cu carne de porc, pește și organe comestibile.

Această plantă pentru o lungă perioadă de timp primește doar comentarii bune de la mamele care alăptează. "Mararul medical" este o mântuire în lupta împotriva problemelor și în perioada de recuperare după naștere și colică a copilului. Proprietățile de fenicul sunt foarte diverse, această plantă este foarte util pentru a avea o casă la dispoziția dumneavoastră.

Vizionați videoclipul: VAXICUM SPORT - Dr Alin Popescu - recomandari utilizare (Noiembrie 2024).