POLENUL DE ALBINE: PROPRIETĂȚI UTILE, CUM SĂ LUAȚI, CONTRAINDICAȚII

Multe produse de albine sunt folosite de om din timpuri imemoriale. În special, mierea și ceara sunt cunoscute de toată lumea și sunt utilizate pe scară largă. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că există cel puțin o duzină de produse similare, care și-au găsit aplicația în diverse industrii. Prin urmare, astăzi vom vorbi despre ce polen este, cum este util și cum poate fi folosit în viața de zi cu zi.

Compoziția polenului de albine

Înainte de a vă da seama cum să luați polen de albine, trebuie să știți puțin despre compoziția sa. Ca și alte produse de albine, este bogat în diverse vitamine, acizi și microelemente.

Polenul de albine conține cel puțin 50 de substanțe biologic active care asigură cursul normal al proceselor chimice din corpul uman. Astfel, indiferent de cultura din care a fost colectat acest material, acesta va conține principalele substanțe, cum ar fi:

oligoelemente (calciu, potasiu, fier, fosfor, cupru);
carotenoide;
Vitamine B;
fitohormoni;
vitaminele E, C, P, PP;
substanțe antibacteriene;
enzime;
compuși fenolici.

Pe lângă elementele utile și acizii, polenul conține până la 30% proteine, până la 45% carbohidrați și până la 10% grăsimi. Polenul colectat din diferite culturi diferă în ceea ce privește compoziția și proprietățile vindecătoare. De exemplu, substanța din Hypericum, prune, trifoi de luncă, salcie și aster are cel mai ridicat conținut de proteine.

Prezența unui număr mare de oligoelemente și vitamine în polenul albinelor și provoacă beneficiile sale pentru oameni.

Știți? Proteina din polen de albine, în valoarea sa biologică (conținutul de aminoacizi esențiali), depășește chiar și proteina din lapte.

Ce este polenul albinelor utile

Acum, să aflăm cum este atât de util polenul de miere.

Poate că merită să începem cu proprietăți tonice și imunostimulatoare. Prezența potasiului și a rutinei stimulează și întărește pereții vaselor de sânge. În plus, polenul conține substanțe antibacteriene care ajută la combaterea bolii și întărirea sistemului imunitar. Fierul conținut în acesta crește nivelul hemoglobinei în sânge, astfel că utilizarea polenului este obligatorie după pierderea unei cantități mari de sânge sau când scade nivelul hemoglobinei. De asemenea, utilizarea sa ajută la reducerea presiunii, care este utilă persoanelor care suferă de hipertensiune arterială.

Polenul de albine are capacitatea de a accelera regenerarea celulelor, ceea ce face posibilă recuperarea mai rapidă a leziunilor grave și a bolilor și este perfect combinată cu o dietă cu conținut scăzut de calorii, deoarece asigură organismului toate vitaminele și oligoelementele necesare. După cum știți, conținutul de calorii al polenului este atât de mic încât nu dăunează dietei.

Pentru bărbați

Adesea, reprezentanții sexului mai puternic se confruntă cu astfel de probleme, care nu sunt rostite cu voce tare. Cumva nu vreau să merg la un doctor, dar trebuie să fie abordată ceva. Și în acest caz, polenul de albine va veni la salvare, care este adesea folosit pentru a rezolva diferite probleme ale oamenilor. Cu ajutorul ei de a trata:

excesul de greutate;
impotenta;
pierderea dorinței sexuale;
prostatita.

Să începem cu greutatea în exces. Adesea, această problemă apare la persoanele care suferă de malnutriție datorită muncii sau a diferitelor probleme de viață. Polenul normalizeaza metabolismul si ofera corpului toate nutrientii de care are nevoie. În plus, oligoelementele conținute în acesta, vă umple cu energie, stimulează starea de spirit și scade apetitul.

Impotența și absența dorinței sexuale reprezintă o problemă serioasă, dar de multe ori poate fi rezolvată fără a merge la spital. Polenul de albine încorporează acizii grași și vitaminele necesare pentru a-și restabili forța anterioară.

Știți? Polenul de albine afectează numărul de spermatozoizi viabili și crește șansele de fertilizare.

Prostatita. Boala poate să apară atât în vârstă extremă cât și în vârstă mijlocie. Durerea și vizitele frecvente la toaletă nu permit să trăiască și să lucrați în mod normal, iar natura problemei nu permite omului să-i informeze pe rude sau să consulte un medic.

Utilizarea polenului de albine pentru tratamentul prostatitei a fost investigată de mulți oameni de știință. Au fost dovedite următoarele: polenul ajută la reducerea numărului de urinări pe timp de noapte și, de asemenea, reduce disconfortul în zona prostatei. La Universitatea din Țara Galilor, testarea a demonstrat că extractul de polen previne îngustarea prostatei.

Trebuie să se înțeleagă că polenul nu întârzie doar momentul intervenției chirurgicale, ci chiar tratează prostatita. În plus, veți fi siguri că mutațiile celulare nu vor crește până la prostatită, care ulterior poate deveni cancer.

Pentru femei

Femeile, ca și bărbații, se confruntă cu diverse probleme, a căror prezență este dificil de admisă altora. Dar de ce este polenul albinelor folositor pentru corpul feminin? În primul rând, conține o cantitate mare de acid folic, care este indispensabilă în timpul sarcinii. Prin consumarea unui produs de albine, fructul va crește și se va dezvolta mai repede. Excludeți nu numai foametea din vitamine, ci și copilul cu toate oligoelementele necesare.

Mai mult decât atât, polenul poate fi utilizat în timpul menopauzei. Datorită prezenței unei game largi de vitamine, procesul va fi mai puțin dureros și, din moment ce acest produs conține cantități mari de zinc, poate fi folosit și pentru întinerirea părului și a unghiilor.

Pentru copii

Copiii nu doresc întotdeauna să mănânce fructe și legume sănătoase. Cu toate acestea, polenul albinelor poate fi adăugat în mod imperceptibil la alimente, din care nu își va pierde proprietățile benefice, ci va ajuta corpul copiilor să se formeze corect.

Este important! Polenul nu trebuie administrat copiilor care suferă de diabet, sunt alergici la produsele apicole sau au tendința de a sângera. De asemenea, este interzisă administrarea polenului copiilor cu vârsta sub un an.

Polenul de albine este util pentru corpul copiilor din mai multe motive:

întărește oasele;
formează sistemul cardiovascular;
stimulează sistemul imunitar, protejând împotriva virușilor și agenților patogeni;
îmbunătățește dezvoltarea psihică și fizică;
îmbunătățește apetitul;
reduce anxietatea și normalizează somnul.

Astfel, chiar dacă copilul refuză să mănânce fructe sau legume, corpul său va fi întotdeauna prevăzut cu cantitatea potrivită de vitamine, oligoelemente și proteine, care, ca materialul de construcție, formează oase, mușchi și organe.

Cum să luați polen de albine: doza recomandată

Ați văzut deja că polenul de albine are un număr mare de proprietăți utile, deci acum să vorbim despre modul în care ar trebui luată și în ce doze.

Știți? Apicultorii primesc polen folosind "capcane de polen" speciale. Acestea sunt grile speciale care se află la intrarea în stup. O albină, în timp ce trece prin spărtură, lasă o parte din polen pe ea și într-o zi această activitate generează aproximativ 150 g de produs pur.

Polenul poate fi luat în forma sa pură, dar nu are întotdeauna un gust dulce, deci este mai bine să îl folosiți, preamestecat cu miere. Este gustos și sănătos să mănânci polenul cu unt, dar înainte de a folosi este mai bine să-l mănânci într-un măcinător de cafea.

Medicii recomandă folosirea polenului în formă pură dimineața devreme, înainte de a mânca: bucățile sunt așezate sub limbă și ținute acolo până la dizolvarea completă. La 30 de minute de la recepție, puteți să vă așezați la micul dejun.

În plus față de opțiunile descrise, polenul de albine, ca aditiv alimentar, poate fi luat în apă sau suc, dar în această formă aduce un beneficiu mai mic.

Doza zilnică a substanței este de 15 g, totuși, în scopuri terapeutice, doza poate fi crescută la 25 g (doza maximă zilnică pentru un adult este de 32 g).

Știți? 1 lingurita fara diapozitive - 5 g, desert - 10 g, mese - 15 g de produs. Cursul tratamentului cu polen de albine este în general de 1 lună și poate fi repetat nu mai mult de trei ori pe an.

Știind cum să mâncați polen și având conceptul de doze recomandate, puteți trece la utilizarea polenului de albine pentru tratamentul bolilor și afecțiunilor specifice.

Utilizarea proprietăților medicinale ale polenului de albine (rețete)

Să presupunem că știți exact ce polen este util și cum ar trebui să fie consumat, dar pentru tratamentul unei anumite boli, este necesară o dozare exactă și componente auxiliare. De aceea, considerăm mai multe rețete bazate pe polen de albine.

Este important! În ciuda faptului că polenul nu este un medicament, supradozajul poate provoca consecințele cele mai imprevizibile, respectând cu strictețe instrucțiunile.

Tratamentul hipertensiunii arteriale. Se amestecă polenul cu miere în raport de 1 la 1. Luați amestecul la o linguriță de 3 ori un tribut cu 30 de minute înainte de mese. Cursul de tratament nu trebuie să depășească 45 de zile. Medicamentul este depozitat într-un recipient cu capac și într-un loc răcoros.

Tratamentul ulcerelor gastrice și duodenale. Ca și în cazul precedent, aveți nevoie de miere și polen, amestecate într-un raport 1: 1 și luate de 3-4 ori pe zi cu 2 ore înainte de mese. Dacă ulcerul a fost cauzat de aciditatea crescută, atunci produsul este diluat cu 50 g apă fiartă (dar nu apă fiartă!), Insistă timp de 2-3 ore și bea cald. Cursul de tratament este de o lună. Același amestec poate fi utilizat pentru a trata problemele cauzate de aciditatea crescută a stomacului.

Este important! Mierea și polenul nu pot fi adăugate la apă fiartă sau gătite, deoarece toate proprietățile vindecătoare la o temperatură de 80-100 ˚C dispar.

Tratamentul obezității. Într-un pahar de apă caldă fiartă diluați 1 linguriță de polen și amestecați bine, astfel încât să se dizolve complet. Apoi, trebuie să luați o astfel de "băutură" de 3 ori pe zi.

Tratamentul anemiei. Este necesar să diluați 1 linguriță în apă și să luați de 3 ori pe zi 15-20 minute înainte de mese. Cursul de tratament este de o lună. Împreună cu aportul de polen, trebuie să consumați zilnic câte 2-3 mere verde coapte.

Există multe rețete care ajută la rezolvarea altor boli, nu mai puțin problematice, pe care nu le doriți să le tratați cu medicamente. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că în aproape toate cazurile, dozele sunt indicate pentru un adult. Prin urmare, în tratamentul bolilor la copii, doza de medicament trebuie redusă.

Cum se păstrează polenul albinelor

Polenul de albine, sub forma sa pură, este păstrat în frigider. Dar, înainte de a plasa produsul într-un loc răcoros, acesta trebuie să fie uscat într-un dulap de uscare la o temperatură care nu depășește 40 ° C și apoi plasat într-un vas de sticlă cu un capac siliconic gros.

În această formă, polenul poate fi păstrat timp de aproximativ doi ani. Pentru a crește durata de valabilitate a produsului, puteți adăuga miere la acesta, într-un raport de 1: 2. Acest amestec este păstrat liniștit pentru aproximativ 5 ani fără a-și pierde calitățile și compoziția de vitamine.

Este important! În caz de pătrundere a umezelii, polenul albinelor devine periculos pentru sănătate, prin urmare trebuie depozitat numai în recipiente bine închise, încercând în același timp să evite condensarea umidității în recipient.

Contraindicații și rău pentru polenul albinelor

Polenul de albine are atât proprietăți benefice cât și contraindicații care ar trebui luate în considerare înainte de a lua produsul. De exemplu, nu poate fi folosit de persoanele care suferă de polinoză (alergie sezonieră la polen), pentru a nu agrava situația. În cazuri foarte rare, este vorba de alergie la saliva albinelor și având o astfel de problemă, după ce ați luat polen de albine, veți avea ochi roșii, nas nasol sau mâncărime. În plus, polenul de albine nu poate fi administrat cu o coagulare slabă a sângelui, deoarece produsul conține o cantitate mare de vitamina A.

Din fericire, nu există alte contraindicații, de aceea această substanță a devenit atât de răspândită. Acum știi ce este polenul albinelor și pentru ce este pentru el. Utilizați-l ca un supliment alimentar, în timpul și după boală, sau pur și simplu pentru a consolida sistemul imunitar. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți mereu despre dozajul, care depășește ceea ce puteți face cu ușurință otrăvire din medicament.