Ca și multe alte plante picante, patrunjelul este considerat o plantă foarte utilă. Acesta conține multe vitamine și minerale, în plus, sub forma unui decoct, curăță foarte bine rinichii. Se pare că aceasta este doar planta pe care mamele în expectativă trebuie să "se aplece".
Cu toate acestea, în ciuda tuturor proprietăților pozitive ale patrunjelului, medicii sfătuiesc femeile însărcinate să fie atent cu ea și, dacă sunt consumate, numai în doze mici. Dar de ce o fac, dacă patrunjelul este atât de util? Ce este patrunjelul util? Poate dăuna unei femei însărcinate și unui făt? Cât de mult puteți mânca? Toate întrebările vor fi preluate de acest articol.
De ce este problema unei posibile interdicții?
Dar este faptul că această plantă conține uleiuri esențiale și miristicină, fiecare dintre ele, chiar și în sine, poate provoca contracții uterine și, ca urmare, avort spontan. Și în patrunjel ele conțin ambele substanțe, ceea ce sporește și mai mult acțiunea lor, astfel încât întrebarea dacă mama însărcinată poate menține o sarcină după ce mănâncă patrunjelul nu este atât de inactivă.
Este posibil să mănânce această verdeață în formă proaspătă și uscată pentru femeile însărcinate?
Cu toate acestea, în doze mici de patrunjel în timpul sarcinii este foarte util. Pe lângă faptul că această verdeață picantă este bogată:
calciu;- fier;
- fosfor;
- magneziu;
- potasiu;
- flavonoide;
- acidul folic;
- vitaminele A, C, K, PP, grupa B.
calciu;Ea încă mai:
- reduce riscul de edem;
- previne anemia;
- dureri articulare;
- tulburări digestive;
- intareste sistemul imunitar.
Este, de asemenea, util pentru făt, deoarece folosirea pătrunjelului de către mama viitoare contribuie la formarea și dezvoltarea adecvată a sistemului nervos al copilului său.
În ciuda faptului că puteți consuma pătrunjel în cantități mici în timpul sarcinii, ar trebui totuși să vă gândiți la ce perioadă este o femeie, precum și prezența sau absența contraindicațiilor pentru utilizarea acestei plante utile.
Cum afectează termenul de sarcină dacă o femeie poate consuma pătrunjel și, dacă da, sub ce formă?
În primele etape
Ca regulă în stadiile incipiente, patrunjelul are un impact pozitiv asupra sănătății gravidei. Ajută la ameliorarea bolii de dimineață, la ameliorarea bunăstării generale și la prevenirea umflăturii și anemiei.
Numai în acest caz este necesar să ne amintim că este necesar să-l mâncați puțin (o ramură la felul de mâncare obișnuit, de exemplu, la supa sau la salata din legume proaspete) și, în plus, trebuie să monitorizați și calitatea verde.
Este important! Pătrunjelul, destinat ca un aditiv pentru mâncarea viitoarei mame, ar trebui să fie proaspăt, fără semne de vărsare sau îngălbenire. În plus, este foarte important să nu conțină nitrați și alte substanțe toxice.
În termeni tîrziu
De asemenea, puteți mânca patrunjel în al doilea și al treilea trimestru., dar, încă în cantități mici, ca și excesul ei în dieta unei femei gravide, crește riscul nașterii premature.
Cu toate acestea, tocmai datorită capacității sale de a provoca contracții uterine, patrunjelul poate fi util pentru prelungirea sarcinii, ceea ce nu este mai puțin dăunător pentru mama și copilul care urmează, decât pentru nașterea prematură. Prin urmare, dacă perioada are deja 40 de săptămâni, atunci puteți mări cantitatea de patrunjel din dietă: stimulează un debut mai rapid al travaliului, iar copilul se va naște doar puțin mai târziu decât timpul stabilit, și nu după mult timp.
De asemenea, este bine să mâncați patrunjel după naștere., deoarece utilizarea acestuia va spori lactația și contractilitatea uterului, ceea ce îi va permite revenirea la starea "pregenerativă" anterioară.
Beneficii și rău
După cum sa menționat mai sus, patrunjelul este foarte util în timpul sarcinii, dacă, desigur, există puțin din acesta, fără abuz. Ajută la combaterea anemiei cu deficit de fier și a deficiențelor de vitamină, previne înfundarea și întărește sistemul schelet.
Efectul său pozitiv asupra organismului viitoarei mame se manifestă și în faptul că are un efect ușor diuretic și colereticcare ajuta la curatarea usoara a corpului de lichid stagnant si biliare.
Cum altfel poate fi folositor pătrunjelul?
- Îmbunătățește imunitatea.
- Reduce inflamația.
- Protejează împotriva factorilor de mediu negativi.
- Îmbunătățește apetitul.
- Îmbunătățește digestia și sistemul excretor.
- Reduce greața și gazele.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că femeile gravide pot mânca patrunjel în cantități nelimitate. La urma urmei, dacă exagerezi acest verde, poți să-ți dai rău copilului sau nenăscutului tău.
Acest lucru cauzează utilizarea excesivă a patrunjelului în timpul sarcinii:
- Hipertensiunea uterului, care poate duce la întreruperea sarcinii sau la travaliul prematur.
- Halucinații.
- Convulsii.
- Pierderea orientării în spațiu și coordonarea slabă a mișcărilor.
- Pierderea conștiinței
- Fătul crește frecvența cardiacă și scade hemoglobina.
Trebuie reținut faptul că, după ce ați consumat verdeturi de pătrunjel, mama însărcinată a început să reducă uterul sau a arătat alte semne care indică consumul excesiv de verdeață picantă, trebuie să căutați imediat asistență medicală, deoarece consecințele pot fi foarte grave.
Cât de des, cât de mult și în ce formă este permisă utilizarea?
Dar se pune întrebarea: cât de des și cât de mult pătrunjel poți mânca pentru femeile însărcinate? Și în ce formă este mai bine să o folosiți?
Având în vedere proprietățile benefice ale acestei plante, Puteți mânca patrunjel zilnic, dar nu mai mult de o ramură la un moment dat. În plus, în primul trimestru, medicii sfătuiesc să nu mănânce rădăcina de patrunjel sub formă brută, deși îl puteți adăuga la primele preparate chiar la începutul gătitului. Pentru salate, poate fi folosit numai din al doilea trimestru, apoi treptat.
Sucul de patrunjel concentrat este interzis să bea în orice stadiu al sarcinii, deoarece conținutul de uleiuri esențiale și myristicin în el este deosebit de ridicat.
În plus față de utilizarea aparent evidentă a patrunjelului pentru alimente, acesta poate fi utilizat și în alte scopuri.
De exemplu decoctionul de rădăcină de pătrunjel poate fi util în multe cazuri:
- Eliberați mâncărimea și roșeața mușcăturilor de insecte.
- Sub formă de loțiuni ușurează umflarea sub ochi.
- Aceasta va ajuta la reducerea inflamației în conjunctivită.
- Acesta va fi util ca un mijloc de clătire cu sângerări ale gingiilor sau stomatitelor.
Cum să gătești?
- Trebuie să luați o rădăcină mică de pătrunjel, cum să o spălați.
- Apoi turnați un pahar de apă, aduceți-l la fierbere.
- Se fierbe timp de 5-10 minute.
- Scoateți din căldură și răciți, tulpinați.
- La lichidul rămas, adăugați 200 ml apă fiartă.
Dacă faceți același decoct de patrunjel (aveți nevoie de aproximativ un mic buchet), atunci acesta poate fi utilizat în scopuri cosmetice. Pentru a face acest lucru, trebuie să înghețați bulionul în prăjiturile de gheață, apoi să le folosiți pentru a șterge fața. Acest lucru va ajuta la reducerea formării de pete noi de vârstă și la ușurarea celor existente.
Când toxicoza poate consuma un decoct de semințe de pătrunjel, dar, desigur, fără abuz: nu mai mult de o lingură pe stomacul gol înainte de micul dejun.
Pregătirea acestui bulion este ușoară:
- trebuie să luați o linguriță de semințe și turnați peste ele 450 ml apă fiartă;
- apoi insistați timp de 6-7 ore și în cele din urmă tulpina.
Apropo, același decoct va ajuta la inflamarea pielii: pentru a scăpa de ele, trebuie să vă ștergeți pielea în fiecare noapte cu un tampon de bumbac umezit cu decoct.
Când este absolut imposibil să mănânci o plantă?
În ciuda faptului că această plantă este foarte utilă, pentru unele femei în timpul sarcinii este absolut contraindicată. Cel mai adesea, este asociat cu boli ale rinichilor și a sistemului de excreție, de exemplu, consumul de patrunjel este interzis cu jad sau cistita. De asemenea, nu poate fi atunci când există o amenințare de avort sau în prezența unor avorturi spontane în trecut. Contraindicatii neconditionate - ton uterin si convulsii.
Pătrunjelul este o plantă incredibil de utilă care hrănește organismul cu oligoelemente esențiale și vitamine. Are și alte proprietăți benefice: de exemplu, ajută la ameliorarea umflăturilor și reducerea inflamației.
Este posibil și necesar să mâncați această verdeață picantă în timpul sarcinii, dacă, desigur, nu există contraindicații pentru sănătate, dar este necesar să respectați măsura și să o consumați exclusiv în cantități mici. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de probleme de sănătate asociate cu abuzul de patrunjel în dietă, dar în același timp va oferi organismului mamei viitoare vitaminele și mineralele de care are nevoie.
