Mărul - un condiment popular folosit în diferite feluri de mâncare, aducând mari beneficii corpului uman.
Planta conține concentrații mari de substanțe bioactive care au un efect pozitiv asupra corpului nou-născutului și a femeii care alăptează.
Multe mame care alăptează preferă să nu ia medicamente pentru a mări lactația, dar apa de mărar este un produs natural și eficient.
Ce este această apă?
Apă de marar farmaceutică - extract de semințe de fenicul (marar de farmacie) sau ulei esențial al plantei. Soluția este vândută în sticle de sticlă (volum de la 15 la 100 ml). Ca parte a extractului de semințe și a apei distilate. Scopul principal al medicamentului - normalizarea tractului digestiv.
de asemenea în farmacie, puteți cumpăra ceai din plante, din semințe de pământ și pudră. Ambalajul include 10 sau 30 de pungi de filtrare.
Poate și ar trebui să luați alăptarea?
Femeile care alăptează sunt sfătuite nu numai să-și îmbogățească dieta cu mărar proaspăt, ci și să ia apă de mărar. Produsul este de mare folos pentru organismul matern.:
- sprijină lactația, stimulează producția de lapte matern;
- îndepărtează acumulările dăunătoare din patul vascular și din tractul intestinal;
- are un efect laxativ ușor și diuretic, previne constipația și edemul;
- promovează scăderea în greutate în perioada postpartum;
- restabilește recurența menstruației;
- elimină excesul de gaz și durerile spasmodice din intestine.
Beneficii pentru copii
Apele de mărar sunt bune pentru organism, nu numai pentru o mamă care alăptează, ci și pentru un copil. Nu numai că stimulează lactația, ci și îmbogățește laptele matern cu substanțe bioactive necesare pentru dezvoltarea completă a corpului copilului. Copilul, consumând lapte îmbogățit cu vitamine și elemente minerale, nu are un deficit de nutrienți și se dezvoltă corect și activ.
Vodicka conține și substanțe care, dacă sunt ingerate, elimină colici și constipații, normalizând funcționarea tractului digestiv al sugarului.
Compoziție chimică
Compoziția chimică a apei de mărar este aproape similară cu semințele de mărar.. Cu toate acestea, este mai bine absorbit, deci efectul său terapeutic este mai pronunțat. Ca parte a apei există un număr mare de substanțe bioactive care beneficiază mamei și copilului:
- uleiuri esențiale cu efect tonic și carminativ;
- phytoncide, carotenoide, flavonoide, care au un efect antioxidant.
Din vitamine ar trebui să fie remarcat:
- acid ascorbic (C) - 0,3 mg per 100 g de soluție (0,3% din rata zilnică de absorbție);
- tiamină (B1) - 6 pg (0,4%);
- riboflavina (B2) - 4 pg (0,2%);
- niacin (B3) - 0,04 mg (0,2%);
- piridoxină (B6) - 4 pg (0,2%).
Compoziția minerală este prezentată:
- potasiu - 17 mg pe 100 g de băutură (0,7% din necesarul zilnic);
- calciu - 27 mg (2,7%);
- fier - 0,2 mg (1,4%);
- magneziu - 5 mg (1,2%);
- fosfor - 4 mg (0,5%);
- zinc - 0,08 mg (0,6%);
- seleniu - 0,2 pg (0,3%);
- mangan - 0,03 mg (1,4%);
- cupru - 12 mcg (1,2%).
Indicații pentru utilizare
Dillwater este prezentat ca un remediu pentru femeile care alăptează.:
- a scăpa de constipație și de balonare în perioada postpartum;
- normalizarea stării corpului după sarcină;
- stimularea producției și îmbunătățirea alocării laptelui matern;
- prevenirea stagnării laptelui și a inflamației glandelor mamare.
Mama Vomichku nu poate să se folosească singură, ci să ofere și copilului din a doua săptămână de viață:
- îndepărtarea gazelor din intestin;
- ameliorarea durerii colicale;
- consolidarea imunității copilului;
- curățarea ușoară a tractului intestinal al copiilor fără a afecta microflora sănătoasă;
- stimulează sinteza enzimelor digestive.
Risc, efecte secundare și alergii
Utilizarea prea frecventă a medicamentului poate provoca reacții adverse.:
- diaree;
- scăderea tensiunii arteriale;
- formarea excesivă de gaz;
- reacție cutanată alergică.
În cazul colelitiazei, există o mare probabilitate de blocare a lumenului tractului biliar, rezultând o durere intensă în zona subcostală dreaptă și atacurile de vărsături.
Contraindicații
Bea din semințe de fenicul are puține contraindicații. Nu pot fi luate cu:
- idiosincrazia mărarului și fenicului;
- boala biliară;
- copii sub 2 săptămâni.
supradoză
Pietrele de apă - băutura ca întreg este inofensivă, consecințele neplăcute ale supradozajului rareori au o manifestare pronunțată. Simptome comune ale utilizării excesive:
- îndemn să vomite;
- diaree;
- dureri abdominale spasmodice.
Dacă aveți aceste simptome, trebuie să întrerupeți administrarea băuturii.. După ce starea este normalizată, apa potabilă poate fi reluată, dar cu respectarea strictă a dozei recomandate.
Cum se bea: metoda de utilizare și doza
Semințele de mărar nu sunt produse alergice, astfel încât mamele își pot îmbogăți dieta de la 10 zile după naștere, fără a afecta corpul copilului. Bea zilnic timp de 10 zile, apoi se ia o pauză de 2 săptămâni, după care cursul poate fi repetat. Doza recomandată este de 3 ori pe zi pentru un pahar sau de 6 ori pentru o jumătate de sticlă. Bea puțină apă ar trebui să fie cu 30 de minute înainte de alăptare.
Retete pas cu pas
Pregătește o băutură de mărar care stimulează lactația, elimină colicul la un copil, ușor. Efectul pozitiv va fi mai puternic dacă în fiecare zi să pregătim și să folosim apă dulce. Mai jos sunt retete detaliate.
Pentru lactație
Există două opțiuni de gătit.:
- Luați o lingură de semințe, turnați un pahar de apă clocotită, amestecați. Lăsați băutura timp de 15 minute pentru a se infuza într-un recipient cu capac. Pregătit înseamnă tensiune prin tifon sau bumbac.
- Luați o lingură de mărar proaspăt tocat, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Lăsați băutura să se infuzeze timp de 20 de minute. Tulpina înainte de utilizare.
În loc de semințe și ierburi ale plantei, puteți folosi ulei de farmacie de fenicul. Acesta este un extract de concentrație ridicată, deci atunci când pregătiți o băutură, trebuie să observați cu atenție dozajul componentelor, pentru a nu dăuna organismului. Pe litru de apă luați doar 2 picături de ulei.
Cu colici la un copil
În primele luni după naștere, bebelușii suferă adesea de colici, deoarece sistemul lor digestiv se formează numai; enzimele pentru digestia alimentelor sunt sintetizate în cantități insuficiente. Pentru a îmbunătăți starea copilului, mamele beau apă de mărar..
Gătitul este simplu. O lingură de semințe a turnat un pahar de apă fiartă, insistă o oră. Băutură băutată în stare proaspătă 2 linguri înainte de mese. Pentru a normaliza starea copilului este suficient cursul de 3 zile.
În cazul în care cursul trecut de către mama nu a dat efect, atunci este recomandat să dea o băutură copilului.
- Copil până la o lună pe limbă picătură până la 15 picături de fonduri de 2-3 ori pe zi.
- Un copil mai în vârstă o linguriță de băutură se adaugă la o sticlă de lapte exprimată de mamă sau cu un amestec artificial.
Recepția înseamnă continuă îmbunătățirea stării intestinelor.
Lupta peste greutate
Multe femei care au dat naștere lupta cu kilogramele în plus câștigate în timpul sarcinii. Mararul este un ajutor eficient în combaterea excesului de greutate.. Conține puține calorii (numai 4,5 kcal pe 100 ml), conține substanțe care elimină constipația și accelerează arderea depunerilor de grăsime.
Pentru a pregăti o băutură pentru pierderea în greutate, luați o lingură de semințe, toarnă un pahar de apă clocotită. Băutura este infuzată timp de 1,5 ore, filtrată. Este necesar să bei mijloace în loc de ceai între mese.
De unde să cumpăr și cât de mult?
Cumparati apa de marar poate fi comandat in farmacii la departamentul de prescriptie medicala. De asemenea, puteți cumpăra extract de fenicul, care trebuie diluat în mod independent cu apă conform instrucțiunilor anexate. Chiar și mamele sunt dispuse să ia în Plante farmacii praf de mărar "Plantex" în saci de filtru pentru ceai.
- Ready vodichka în departamentul de prescripție va costa 200 - 250 de ruble.
- Medicamentul "Plantex" (30 saci) costă 400-650 de ruble.
- Costul extractului de fenicul (15 ml):
- la Moscova - 175 - 280 ruble;
- în Sankt Petersburg - 175 - 230 ruble.
Făina de apă freacă copilul de colică, mama ajută să facă față excesului de greutate, să îmbunătățească alăptarea, să restabilească corpul după naștere. Produsul finit se vinde în farmacii, dar multe mame fac remediu pe cont propriu. Retetele sunt simple, puteți folosi semințele de fenicul sau mararul.
