Pot rău busuioc, cum să gătesc și să aplic? Proprietăți utile ale condimentelor și contraindicațiilor pentru femei

Vasul (sau planta regală) este o plantă picantă care este utilizată pe scară largă în prepararea și medicina tradițională.

Se crede că bazilica este acasă în India. Condimentele au venit în Europa datorită campaniilor lui Alexandru cel Mare.

Din cele mai vechi timpuri, această plantă a fost dotată cu proprietăți magice și a fost folosită ca un remediu pentru multe boli. Astăzi vom înțelege, decât frunzele de busuioc sunt utile pentru sănătatea femeilor.

Ce este util pentru corpul feminin?

Beneficiile busuiocului pentru corpul feminin:

• Frunzele plantei regale sunt bogate în vitamina A. Această vitamină, fiind un puternic antioxidant, protejează corpul unei femei de dezvoltarea cancerului uterin, ovarelor și glandelor mamare.
• Enzimele care fac parte din condiment, promovează arderea activă a grăsimilor, accelerează procesele metabolice și pierderea în greutate.
• Bazilul conține, de asemenea, materia organică metilcavicol, care este implicat activ în regenerarea țesuturilor și întârzie îmbătrânirea celulelor și organismului în ansamblu. Această substanță activează activ în compoziția măștilor de față cu ulei esențial de busuioc: umple pielea, îndepărtează ridurile fine, împiedică apariția unor noi.
• Uleiurile esentiale ale acestui condiment sunt folosite pentru a hidrata si a restabili parul uscat fragil.
• Frunzele picante acționează în mod activ împotriva inflamațiilor organelor interne. În mod special, ei reușesc să facă față suprimării procesului inflamator în ovare, care, potrivit statisticilor, afectează 85% dintre femei.
• Vitamina K, conținută în condimente, este implicată activ în procesul de absorbție a calciului de către oase. Acest lucru este extrem de important pentru femeile de peste 45 de ani, când, datorită schimbărilor hormonale, oasele devin mai fragile și, mai rău, absorb mineralele.
• Substanțele naturale cu proprietăți antispastice, ajuta la ameliorarea durerii menstruale, precum și la lupta cu migrenele. Se crede că această plantă picantă este capabilă să stabilească un ciclu feminin.
• Utilizarea regulată a mirodeniilor elimină insomnia și ajută la reglarea ciclului de somn și a vegherii.
• Frunzele au proprietăți diuretice, împiedică formarea de pietre la rinichi.
• Spice amelioreaza spasmele si calmeaza sistemul nervos sub stres.
• Elimină durerea intestinală și de stomac, elimină balonarea și reglează digestia.
• Vasile îmbunătățește imunitatea și inhibă în mod activ reproducerea celulelor virale în organism.
• Intareste inima si vasele de sange, reduce colesterolul in sange.
• Promovează vindecarea rănilor, tăieturilor, cusăturilor după operație.
• Combate bacteriile orale, intareste gingiile.
• Are proprietăți antipiretice și acționează ca un remediu pentru răcelile.

Compoziția chimică a ierbii picante:

• 100 g de busuioc proaspăt conține:
  1. 27 kcal;
  2. 2,5 g de proteine;
  3. 0,6 grăsime;
  4. 4.3 carbohidrați.
• vitamine:
  1. beta caroten - 3,14 mg;
  2. acid nicotinic - 0,9 mg;
  3. acid ascorbic - 18 mg;
  4. vitamina K - 414 mg;
  5. Vitamina B6 - 0,155 mg;
  6. Vitamina B1 -0,034 mg.
• minerale:
  1. potasiu - 290 mg;
  2. calciu - 177 mg;
  3. mangan - 1,15 mg;
  4. cupru - 385 mg;
  5. fier - 18 mg.

Indicații pentru consumul de frunze picante:

• afecțiuni catarale și inflamatorii;
• gingiile sângerate, boala parodontală, respirația urât mirositoare;
• dureri abdominale, flatulență;
• umflare, boli ale vezicii urinare;
• insomnie, afecțiuni nervoase;
• disfuncție sexuală la bărbați;
• boli de piele, răni, tăieturi, cusături;
• avitaminoza, imunitate slabă;
• hipertensiune arterială;
• ateroscleroza.

Beneficii la alăptare

Poti sa mananci mama care iti alapteaza busuiocul? Frunzele picante sunt foarte utile atunci când alăptați. (GA):

• busuiocul ajută la creșterea volumului laptelui matern;
• uleiurile esentiale de condimente imbunatatesc gustul laptelui si cresc apetitul copilului;
• substanțele utile de la verde pătrund în compoziția laptelui și îmbunătățesc imunitatea sugarului și, de asemenea, contribuie la somnul rapid și somnul mai profund al copilului.

O mamă care alăptează poate mânca busuioc sub orice formă, dar numai după consultarea unui pediatru.

Există o diferență de la luarea legumelor verzi și verzi?

Se crede că practic nu există nici o diferență în proprietățile benefice dintre busuiocul verde și purpuriu. Singura diferență este în gust. Purpura de busuioc are o aromă și un gust mai intense și mai ascuțite și verde - mai moale și mai delicată.

Poate dăuna sănătății și care sunt contraindicațiile?

Vasile, ca orice plante medicinale, poate dăuna cu utilizare necontrolată. Manancarea acestui condiment poate fi periculoasa in urmatoarele boli:

• epilepsie;
• diabet de tip 1 și de tip 2;
• boala cardiacă ischemică;
• gastrită, ulcer peptic și ulcer duodenal;
• coagularea sanguină slabă, cheaguri de sânge.

Administrarea bazilică este contraindicată pentru femeile însărcinate în orice moment.. Frunzele picante conțin mercur, astfel încât utilizarea lor în cantități mari poate duce la iritarea tractului gastrointestinal, otrăvire, alergii și crampe.

Cum să aplicați?

Pentru a obține toate beneficiile și pentru a preveni otrăvirea, condimente proaspete este mâncat în cantitate de 10-15 frunze pe zi. De asemenea, puteți bea 2-3 cești de ceai (decoct) de busuioc uscat zilnic. În absența contraindicațiilor, busuiocul, sub orice formă, poate fi consumat zilnic.

Ce puteți găti?

Luați în considerare două rețete simple folosind busuiocul.

supă

Pentru supa de legume este necesar:

• 1 cartof;
• 1 ceapă medie;
• 400 g broccoli;
• o grămadă mare de busuioc proaspăt;
• 2 căței de usturoi;
• 2 linguri. linguri de ulei de măsline;
• 1 litru de bulion de apă sau de legume.

preparare:

1. spălați legumele, tăiați ceapa mare și cartofii;
2. la baza tavii, încălziți uleiul de măsline și legați legumele timp de aproximativ 10 minute;
3. Broccoli împărțite în inflorescențe și trimise în tigaie împreună cu bulion de legume (sau apă) și usturoi;
4. aduceți la fierbere și lăsați focul timp de 10 minute;
5. se toaca busuiocul si se trimite la tigaie;
6. tăiați supa într-o stare de piure lichidă cu un blender.

Felul este servit sub formă de căldură. Această supă este deosebit de bună pentru a fi folosită cu spasme în timpul zilelor critice: busuiocul în compoziția de supă caldă-piuree ameliorează spasme musculare și durere fără utilizarea de comprimate.

salată

ingrediente:

• castravete;
• tomate;
• Ardei iute;
• mozzarella;
• o grămadă de busuioc;
• măsline;
• ulei de măsline;
• lamaie.

preparare:

1. spălați verde și legumele bine;
2. taie legumele în orice fel;
3. tăiați brânza în cuburi mici;
4. tăiați frunzele de busuioc fără un cuțit (lacrimă);
5. amestecați totul, adăugați măsline;
6. Salată de salată, adăugați ulei de măsline la gust și presărați cu suc de lămâie pentru piquancy.

Pentru pierderea in greutate si saturatia corpului cu vitamine, acest fel de mancare poate fi folosit pentru cina de 3-4 ori pe saptamana.

Ce alte legume cu frunze medicinale există?

Pe lângă busuioc, beneficiile pentru sănătatea femeilor:

• spanac - bogat în fier, potasiu, proteine;
• varză - previne imbatranirea, saturarea organismului cu vitamina C;
• Iceberg salată - conține acizi omega-3, valoroși pentru sănătate și frumusețe;
• rucola - conține o doză de încărcare de minerale, contribuie la conservarea tinerilor.

Vasul este un nutrient important care conține o sursă de frumusețe și sănătate pentru corpul feminin. Cu toate acestea, frunzele unei plante picante - aceasta nu este un panaceu, ele nu pot fi folosite incontrolabil. În absența contraindicațiilor, nu puteți mânca mai mult de 15 frunze de busuioc pe zi.

Vizionați videoclipul: "Why in the World are They Spraying?" Documentary HD multiple language subtitles (Aprilie 2024).