Legume cu frunze în timpul sarcinii sau este posibil să mănânci busuioc, care este beneficiul și răul? Rețete de gătit

O dietă sănătoasă și bine formulată în timpul sarcinii este o garanție a bunei funcționări, a livrării sigure și a sănătății viitorului copil.

Prin urmare, în această perioadă, este necesar să vă construiți cu atenție dieta, specificând ceea ce este posibil, ceea ce nu este de dorit și ceea ce este absolut imposibil de a intra în meniul viitoarei mame.

Multe legume, care de mult timp au fost celebre pentru proprietățile lor benefice, pot provoca vătămări ireparabile unei femei și copilului ei în timpul sarcinii.

Este posibil să mănânci în timpul sarcinii?

Vasile în timpul sarcinii este posibil, dar în cantități limitate, deoarece poate duce la avort spontan în stadii incipiente datorită proprietăților sale tonice. În plus, busuioc conține multe substanțe care sunt rele pentru dezvoltarea fătului - provoacă diverse defecte și anomalii. Acesta este motivul pentru care mulți medici sfătuiesc adesea să excludă busuiocul din meniu în timpul perioadei de purtare a unui copil.

Dacă dintr-o dată însărcinată, bine, chiar am vrut să busuioc, să mănânc destul de puțin nu este interzisă (cu condiția ca sarcina să meargă cu ușurință și fără complicații). Puteți, de exemplu, să o adăugați la un fel de mâncare ca un condiment. În ultimele luni de sarcină, busuiocul poate afecta digestia și poate irita membranele mucoase. De asemenea, de multe ori datorită utilizării acestei frunze de legume poate crește tensiunea arterială.

Uneori, medicii prescriu remedii folclorice pe bază de busuioc, dar numai dacă nu este posibil să se înlocuiască cu un medicament. Și aici trebuie să ne amintim că este absolut imposibil să se ia perfuzii, decocții sau suc de busuioc în interior - la fel ca și clătirea pentru gură, baie, loțiune etc.

Există un beneficiu sau nu?

1. Vasile este un imunostimulant excelent.
2. Are un efect de vindecare.
3. Ajută bine la balonare.
4. Instrument excelent pentru tratarea mușcăturilor de insecte diferite.
5. Are efecte antibacteriene și antiinflamatorii.
6. Îmbunătățește digestia.
7. Îmbunătățește transpirația.
8. Salvează cu dureri de cap.
9. Ajută la lupta împotriva anemiei.
10. Protejează împotriva crizelor.
11. Ea are un efect benefic asupra sistemului nervos.
12. Ajută la urolitiază.
13. Tratamentul bolilor fungice.
14. Ajută la combaterea greaței, care este importantă pentru toxicoză.

Cum afectează fătul?

Unul dintre principalele avantaje ale busuiocului este conținutul ridicat de acid folic. Este pur și simplu indispensabil pentru multe procese de formare și dezvoltare a fătului - inclusiv creșterea și diviziunea celulară. În plus, bazilica conține calciu, care este pur și simplu necesar în formarea sistemului osos al copilului.

Indicații pentru utilizare

• Oboseală, tulpina nervoasă.
• Insomnie.
• Durere de dinți.
• Cistita și alte boli asociate cu sistemul urogenital.
• Tusea.
• Angina.
• Stomatită.
• Temperatură rece, rece.
• Rănile.
• Înțepături de insecte.
• Conjunctivita.
• Greață, vărsături.
• Presiune scăzută în formă cronică.
• Constipație și balonare.
• Beriberi.

Compoziție chimică

Oligoelemente:

Elementele macro:

Contraindicații

Vasile este imposibil când:

• probleme cu sistemul cardiovascular;
• hipertensiune;
• diabet;
• epilepsie;
• tonul uterului;
• coagularea sanguină scăzută;
• intoleranță individuală.

Vasile crește tonul uterului, care poate duce mai târziu la avort spontan sau naștere prematură. Multe soiuri ale acestei plante conțin compuși toxici de mercur toxici. O reacție alergică poate apărea asupra uleiurilor esențiale care alcătuiesc planta. Ele pot provoca, de asemenea, tulburări gastro-intestinale, iritații ale membranelor mucoase. Prin urmare, chiar dacă o femeie gravidă nu are contraindicații, dacă o utilizați prea mult, busuiocul poate provoca chiar otrăvire severă.

Măsuri de siguranță

Înainte de a intra în dieta viitorului mosc, trebuie să:

1. Consultați un medic, asigurați-vă că nu există contraindicații.
2. Asigurați-vă că o femeie însărcinată nu are intoleranță individuală - mâncați foarte puțin pentru început și uitați-vă la reacția organismului. Dacă totul este normal, atunci puteți crește treptat doza.
3. Pentru ca orice reacție adversă (ton uterin, alergii etc.) să se elimine imediat din dietă.

Cum să aplicați?

Nu contează cât de mult poate aduce busuiocul, nu poate fi abuzat în timpul sarcinii. Cea mai bună opțiune este să-l folosiți ca condimente în cantități mici. În plus față de asta pot folosi frunze proaspete de busuioc în salateCombinația sa cu brânza și roșiile este deosebit de gustoasă. Dar, înainte de a vă rupe într-un vas, este mai bine să turnați apă fiartă peste frunze - aceasta va reduce efectele nocive ale busuiocului.

Dar pentru a găti frunze de busuioc nu este recomandat, în procesul de gătit, își pierde gustul și substanțele utile. Dacă doriți să puneți busuioc în supă, este mai bine să o faceți chiar la sfârșit. Se recomandă să mănânci busuioc în porții mici nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

În cel de-al treilea trimestru de sarcină, puteți să vă dați puțină atenție și să creșteți ușor cantitatea de busuioc în meniu dacă doriți, dar în primele luni este mai bine să excludeți această plantă din dietă.

Retete utile

decocție

• Busuioc uscat - 15 grame;
• Apă - 1 ceașcă.

1. Se taie busuiocul si se adauga apa.
2. Se fierbe supa ar trebui să fie într-o baie de apă timp de aproximativ o jumătate de oră.
3. După aceea, trebuie filtrat.

Mediul răcit poate fi utilizat pentru loțiuni și ochi de clătire cu conjunctivită. Puteți face, de asemenea, o baie cu un decoct - este foarte eficient pentru eczeme.

suc

Sucul de busuioc proaspăt concentrat poate fi folosit pentru vindecarea diferitelor răni sau pentru tratarea ciupercilor. dar sucul poate fi, de asemenea, facut din apa de gura:

• suc de busuioc - 1 lingura;
• apă - jumătate de pahar.

Pentru gătit, trebuie doar să amestecați sucul și apa caldă. O astfel de soluție este minunată pentru chinas. În plus, ajută la întărirea gingiilor și tratează diferite inflamații ale cavității bucale.

Inhalarea cu ulei

Inhalarea se recomandă pentru infecții ale tractului respirator superior. Ele ușurează respirația, ajută la scăderea tusei și ajutorarea rinitei cronice.

Inhalarea uscată:

• Vaselină - 2 picături.
• Ulei de lămâie - 3 picături.
• Uleiul de rozmarin - 4 picături.

Aplicați ingredientele specificate pe o cârpă curată. Respira aroma de mai multe ori pe zi.

Inhalarea rapidă pentru respirație mai ușoară:

• Vaselină - 5 picături.
• Ulei de lavandă - 5 picături.
• Ulei de lămâie - 5 picături.

Se adaugă ingredientele specificate într-un recipient cu apă fierbinte. Înclinați-vă capul peste vase, acoperiți cu un prosop și respirați aburul timp de aproximativ 10 minute.

ceai

Această băutură tonică vă ajută perfect cu orice dureri de cap. Pentru ceaiul pe care îl puteți lua și busuiocul proaspăt și uscat. Cu toate acestea, frunzele proaspete înainte de preparare trebuie clătite bine în apă rece și apoi uscate.

Pentru a prepara ceai de busuioc, trebuie doar să turnați apă fiartă peste frunze și să lăsați băutura să stea aproximativ o jumătate de oră. Puteți să beți fierbinte sau rece ca ceaiul obișnuit. Dar nu-l abuza - bea acest ceai nu ar trebui să fie mai mult de 3 săptămâni, și apoi ar trebui să ia o pauză de cel puțin o săptămână.

Infuzie de frunze

• Basil uscat - 1 lingura.
• Apă - 1 ceașcă.

Pregătirea perfuziei este foarte simplă. Este necesar să fierbeți apă și să turnați frunze de busuioc pe ea. Infuzarea medicamentului va fi de aproximativ 30 de minuteși apoi poate fi utilizată în condiții de siguranță pentru tratament. Această perfuzie vă poate clăti gura - aceasta va ajuta la vindecarea tusei, ușurința durerii de dinți, precum și îmbunătățirea stării gingiilor în timpul bolii parodontale. În plus, ei pot spăla rănile care s-au făcut, fă-le loțiuni pe ochi în caz de inflamație și oboseală.

Ce alte legume cu frunze sunt utile?

Legumele cu frunze sunt bogate în acid folic, calciu, fier, magneziu și alți nutrienți esențiali în timpul sarcinii.

• Termenul 1 - Spanac, țelină și salată verde. În aceste legume cu frunze este cel mai mare procent de acid folic, care contribuie la dezvoltarea adecvată a placentei și reduce riscul de anemie. Și vitaminele conținute în aceste legume, vă vor ajuta să faceți față toxicozelor și să evitați avortul.
• 2 trimestru - Nasturel. Conține iod și calciu necesare în timpul sarcinii, normalizează tensiunea arterială și îmbunătățește apetitul.
• Trimestrul 3 - Spanac și Sorrel. Aceste plante conțin substanțele necesare în această perioadă - acid ascorbic și fier. Sorrel, la rândul său, contribuie la funcționarea normală a ficatului.

Deci, chiar așa de aparent Busuiocul util necesită o îngrijire deosebită în timpul utilizării.. Chiar dacă o femeie iubește foarte mult această frunză de legume, atunci în perioada de purtare a unui copil este încă în valoare de renunțare, dacă este posibil. Excepția este utilizarea busuiocului pentru tratament. Cu toate acestea, merită să ne amintim că ar trebui să luați un remediu popular bazat pe bazil numai după ce ați consultat cu un medic.