Efectul de curmal japonez asupra corpului feminin este foarte mare: fructele sunt folosite pentru alimente, folosite în scopuri medicinale, utilizate în cosmetologie și pentru pierderea în greutate. Luați în considerare proprietățile acestui produs ambiguu, compoziția sa, în special utilizarea și aplicarea.
Descrierea și caracteristicile
Curmale sunt numite fructe portocalii luminoase provin de la subtropics. Carnea lor, în funcție de soi, poate fi fie culoarea cojii, fie o nuanță moale cremoasă sau verzui. Mărimea și forma fructelor de padure sunt, de asemenea, variate: de la fructe mari suculente la fructe plate, în formă de măr în duritate. Cele mai multe soiuri mature sunt dulci și plăcute gustului. 
Știți? Tradus din denumirea științifică latină, curcuma sună "hrana zeilor".
Compoziția de curmal japonez
La 81,5% din fruct constă din apă, restul de 18,5% - proteine, carbohidrați, fibre dietetice și tanini. Glucoza și fructoza din fruct sunt aproape egale.
Citiți, de asemenea, ceea ce este curmale util, și cum să crească curmale la domiciliu.
vitamine
Persimmon - unul dintre liderii în conținutul de vitamine. Acesta include:
- vitamina C;
- vitamina A;
- vitamina P;
- vitaminele B1, B2, B3;
- provitamina A.
Substanțe minerale
Bomboanele portocalii nu sunt inferioare în conținutul diferitelor elemente. 100 g sunt îmbogățite cu:
- potasiu (15 mg);
- calciu (55 mg);
- fosfor (2,5 mg);
- sodiu (127 mg);
- magneziu (42 mg);
- fier;
- iod;
- cobalt;
- nichel;
- acizii (malic și citric).
Calorii pe 100 g
100 g de curmalină conține 63 kcal. Greutatea medie a fructelor este de aproximativ 300 g.
Raportul BZHU
| proteine | 0,5 g |
| grăsimi | 0,3 g |
| hidrati de carbon | 15,3 g |
Pentru sănătatea femeilor este de asemenea util să mănânci viburnum, morcovi, nuci de pin și struguri.
Proprietăți utile de curmale pentru femei
În plus față de valoarea sa nutrițională, curcanul poate aduce multe beneficii organismului feminin. Beta-carotenul în compoziția sa are un efect benefic asupra stării pielii, menținându-i moalețea naturală. Vitaminele, care sunt conținute în fructele coapte, susțin o viziune bună, îmbunătățesc imunitatea și împiedică formarea de celule canceroase.
Știți? Rădăcina și rasada ordinară "Regele" - este fructul aceluiași pom, numai "Regele" crește din flori polenizate masculine.Fructele de curmale sunt un antiseptic natural, au un efect bactericid ușor, iar iodul în compoziția lor îmbunătățește funcționarea glandei tiroide, care este elementul principal al sistemului hormonal feminin. De asemenea, acest boabe:
- îmbunătățește performanța;
- are un efect tonic;
- are un efect sedativ ușor;
- îmbunătățește performanța
Aflați mai multe despre proprietățile benefice ale fructelor: smochine, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, ananas, papaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, prune, prune de cireșe, nectarine, piersici, caise, pere, mere de mandarine.
Caracteristici de utilizare
Nu toate perioadele de viață ale unei femei, acest fel de boabe va fi la fel de util. Să ne ocupăm de principalele.
În timpul sarcinii
Experții recomandă curcan pentru utilizarea în timpul sarcinii. Acesta nu numai că satisface cerințele minerale crescute ale femeii, ci afectează calitativ și dezvoltarea scheletului copilului.
Știți? În lume există 725 de specii din genul Persimmon.Dacă o femeie în perioada de purtare a unui copil se confruntă cu problema puffiness, atunci această boabe va deveni, de asemenea, un excelent diuretic natural, care contribuie în plus la îndepărtarea toxinelor și toxinelor din organism.
Cu HB
Când curcanul este alăptarea este considerat un produs ambiguu. Pe de o parte, este bogat în nutrienți, pe de altă parte - poate fi un alergen grav pentru copil. Această dilemă poate fi rezolvată numai prin introducerea treptată a fructelor de pădure în dieta unei mame care alăptează, monitorizând cu atenție reacția copilului. 
În cazuri speciale
O relație specială cu curmale este necesară pentru astfel de boli:
- pancreatită. În timpul remisiunii i sa permis să folosească curmala fără coaja. În perioada acută, ar trebui abandonată: un conținut ridicat de zahăr poate avea un efect negativ asupra pancreasului.
- gastrită. Persoanele cu probleme în sistemul digestiv ar trebui să limiteze cantitatea de fructe de padure consumate de această specie, deoarece acestea sunt digerate dur și lung. Cu gastrită erozivă și ulcer gastric, acestea sunt interzise.
- diabet. Diabetul trebuie să introducă treptat fructe în dietă, începând cu 50 g, după care este necesară măsurarea nivelului de zahăr din sânge.
- Pierdere în Greutate. Berry conține o cantitate mare de fibre și susține organismul cu pierdere în greutate, se recomandă utilizarea ca o gustare ca sursă de carbohidrați rapizi.
Este important! Pentru a reduce efectul de curmal japonez asupra tractului gastro-intestinal, se recomandă înghețarea fructelor și apoi dezghețarea înainte de a mânca sau mânca-o într-o formă uscată.
Harm și contraindicații
Zaharul si taninele continute in ele suporta cel mai mare pericol in fructe. Acestea sunt contraindicate:
- cu ulcer gastric;
- în perioada postoperatorie;
- în bolile sistemului urinar;
- cu boală adezivă;
- pentru constipație cronică.
Oamenii care nu au încercat niciodată curmal japonez ar trebui să înceapă cu porții mici: în cazuri rare, poate provoca obstrucție intestinală.Regulile de selecție și condițiile de păstrare a produselor
Semnele principale ale fructelor mature de înaltă calitate sunt:
- absența petelor laterale;
- culoarea strălucitoare a pielii;
- bord de rulare uscată;
- verde închis frunze.
Este important! Consumul de curmale de curmale este extrem de periculoasă pentru sănătate.Boabele achiziționate sunt păstrate la frigider la o temperatură cuprinsă între 0 și + 6 ° C timp de 2-3 luni. Dacă este necesară prelungirea acestei perioade, atunci ele pot rămâne în stare congelată până la următoarea recoltă.
Dacă alegeți fructul verde
Unchiul curmale "tricotajează" gura din cauza conținutului ridicat de tanin din ea, este imposibil să o mănânce, dar există două modalități de maturare a fructelor la domiciliu:
- Puneți fructul verde în congelator timp de câteva zile. După decongelare, boabele vor fi moi și dulci.
- Puneți fructe necoapte cu o banană într-o pungă și o legați strâns. A doua zi nu vor fi dure.
Cum să pierdem în greutate cu curmal japonez
Curcuma sa îndrăgostit de nutriționiști deoarece, în ciuda conținutului ridicat de zahăr, are un indice glicemic scăzut, precum și propriul efect diuretic. Fructele sunt incluse în "dieta din Kremlin", sunt potrivite pentru dieta Montignac și se potrivesc perfect în echilibrul zilnic al KBJU pentru cei care își construiesc în mod independent dieta. Cea mai obișnuită versiune a pierderii de greutate cu ajutorul fructelor de acest tip este mono-dieta. Le puteți mânca numai timp de trei zile la rând. În acest timp, este de asemenea permis să bea ceai și cafea fără zahăr.
Este important! Când monodie pe curmal japonez este strict interzisă utilizarea laptelui.A doua opțiune este o dietă cu conținut scăzut de calorii. În plus față de 7 fructe, este permis să mănânce în timpul zilei:
- brânză de vaci de 5% (până la 200 g);
- ou fiert (1 buc.);
- salată de legume fără ulei;
- tocană de legume;
- pâine de secară (1-2 bucăți).
Cursa de curmale și de sex feminin
Atunci când sunt aplicate în exterior, boabele au capacitatea de a înlătura puful și porii înguste. Acestea sunt un bun ajutor în lupta împotriva îmbătrânirii, reîmprospătarea și întinerirea feței și adăugarea elasticității părului și protejarea acestuia de efectele nocive ale mediului.
Masca poate fi făcută și cu dovlecei, purslane și spanac.
Măști de față
Măștile de mătase sunt foarte eficiente și nu au restricții de vârstă. Următoarele rețete sunt cele mai populare:
- Mască de curățare Celuloză de un fruct mediu care se umple cu un pahar de vodcă, cu o linguriță de suc de orice citrice. Tinctura este menținută într-un loc rece la rece timp de o săptămână, după care este filtrată într-un recipient steril. Șervețelul umezit cu această unealtă este aplicat pe față o dată pe săptămână timp de 10 minute.
- Mască hidratantă. În proporții egale cu ajutorul unui procesor de bucătărie, mirodenii, mere, pere și banane. La un cocktail de fructe adăugați o linguriță de iaurt natural. Amestecul se aplică pe față timp de 15 minute, apoi se spală ușor cu apă caldă.
- Mască de ridicare. Pe fața și gâtul pune un amestec de amidon și curmal japonez 1: 1. De îndată ce stratul se usucă, puneți următoarele. Trebuie să "reînnoiți" masca timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă, masându-vă ușor degetele cu degetele.
Rețetă pentru păr
Cu ajutorul fructelor puteți face balsamuri și măști de păr:
- Balsam de păr uscat. 30 g de drojdie sunt înmuiate în apă caldă. Când se spală, se amestecă cu pulpa de 2 fructe de curmaliu, 1 avocado și 8 picături de ulei de argan. După șamponare, amestecul se aplică timp de 5 minute pe întreaga lungime a părului, apoi se spală.
- În cazul în care părul devine gri rapid și trebuie să-l colorați în mod constant, o mască specială va ajuta la restaurare. 2 gălbenușuri de ou biciuite cu pasta de curmal japonez. Când spuma caracteristică crește, adăugați 15 ml de ulei de nucă de cocos la amestec. Masca se aplică părului și se pune pe vârful unui capac din cauciuc. Timpul de a rămâne cu ea este nelimitat.
Este important! Gelul de pregătire este stocat în frigider, încălzind porțiunea înainte de utilizare.
Persimmon - unul dintre cei mai buni asistenți naturali ai femeilor în menținerea sănătății interne și externe. Sezonul de recoltare nu este prea lung, așa că ar trebui să încercați să profitați din plin de acest fruct, dar nu exagerați.
