Pentru mulți, vacanța de vară este mai interesantă și mai utilă decât stațiunea. La urma urmei, la stațiune sunteți situată condițional într-un spațiu străin, iar în casa dvs. vă simțiți mult mai confortabil.
Mai mult decât atât, există modalități care vă permit să faceți (și să faceți) din propria grădină un spațiu creativ și vindecător. Datorită acestui lucru vă puteți relaxa și recupera cu adevărat, pentru a scăpa de stres. Acum vom lua în considerare câteva opțiuni pentru activitățile de țară care sunt sfătuite de psihologi și de alți specialiști.
Terapie prin artă
Creativitatea ajută și se dezvoltă și există o vastă întindere a creativității la propria casă de vară.
La urma urmei, în fața dvs. și a diferitelor plante și materiale și o mulțime de spațiu.
Cum alegeți să creați, dar cu cât metodele sunt mai diverse, cu atât mai interesante.
Cineva preferă să planteze flori și să creeze compoziții diferite, altele fac cai de grădină. Opțiuni într-adevăr masă. Luați astfel de activități care sunt pentru dvs. cele mai plăcute și interesante.
Amintiți-vă că fiecare articol poate fi actualizat și, de exemplu, vechiul garderobă pe care aveați de gând să-l aruncați, poate fi un plus extraordinar pentru casa sau peisajul din țară. Este necesar să atribuiți doar puțină imaginație și elemente decorative. Asemănător se aplică și multe alte elemente.
Terapie cu culori
Aici ar trebui să continuați tendința creativă, dar să acționați cu mai multă îndemânare și gândire. Trebuie să înțelegeți ce fel de dispoziție doriți să obțineți din grădină, ce emoții. Sunt folosite culori diferite pentru acest lucru.
La urma urmei, ați acordat atenție culorilor caracteristice pentru lanțurile de fast-food - roșu, portocaliu și altele, ele încurajează apetitul, activitatea. În spitale și în instituții similare, pereții sunt de obicei albastru sau verde - aceste culori se calmează.
În acest fel, puteți crea o dispoziție diferită prin folosirea culorilor. Apropo, (acum va exista o tautologie amuzantă) culori de culori și poate deveni pentru aceasta instrumentul principal. Ar trebui să planteze plante diferite în diferite părți ale grădinii și să formeze paturi de flori de diferite culori.
Deși, desigur, nu neglijați elementele decorative:
- mici forme arhitecturale;
- iluminat de gradina;
- culori de diferite modele;
- grădini;
- decor peisaj.
Aceste elemente pot, de asemenea, crea percepția culorilor în spațiu.
Dacă aveți iarbă și gazon, atunci culoarea principală va fi cu siguranță verde, dar nu vă faceți griji, această culoare este considerată a fi neutră, de fapt, ea acționează ca o pânză pe care o puteți crea.
De exemplu, dacă doriți să aveți ceva liniștitor, atunci vor fi utile plantele cum ar fi: clopotele și albăstrele, inul, aconitele, delfiniul. Acestea au nuanțe albastre și creează o stare de spirit armonioasă și liniștită.
Pentru a adăuga activitate, utilizați plante roșii: trandafiri roșii, phlox burgund și dahlia, bujori de cireșe.
Desigur, în cea mai mare parte, multe flori mixte sunt folosite în grădini, dar uneori este interesant să avem părți monocrome ale grădinii. Este deosebit de interesant să observăm cum se schimbă culorile și percepția culorilor pe parcursul zilei sau în condiții diferite.
Senzatii tactile
De regulă, aceste senzații sunt practic ignorate, dar ele sunt foarte semnificative. Mai ales dacă doriți să vă relaxați și să vă odihniți.
Luați un exemplu simplu. În oraș intri mereu în pantofi și aproape întotdeauna pe o suprafață plană. Deși inițial piciorul este mult mai util pentru a merge de-a lungul neregulilor, sunt implicate diferite celule nervoase, creierul și percepția funcționează mai bine.
La urma urmei (la o scară istorică) relativ recent, oamenii au mers doar pe suprafețe neuniforme și chiar puteau citi cu picioarele lor informații semnificative din peisaj. Până acum, oamenii au o predispoziție pentru acest lucru.
Prin urmare, este atât de frumos să călcați desculți pe iarbă, o astfel de vigoare apare după astfel de plimbări. Dacă doriți să vă diversificați senzațiile, faceți o cale de mici pietricele sau adăugați un peisaj de nisip mic. Uită-te la ceea ce-ți place să te plimbi și să minți, ce să atingi.
Aromaterapie
Poate că voi înșivă știți cum miroase determină percepția și starea de spirit și cum vă pot ajuta să vă relaxați sau să vă concentrați. De exemplu, este foarte frumos să faceți o baie cu lavanda și să scăpați de stres și îngrijorări.
Grădina oferă oportunități excelente de a vă bucura de multe mirosuri naturale. Practic fiecare plantă este mai mult sau mai puțin utilă și vindecătoare. Și dacă știți ce miros de folosit, atunci grădina devine o farmacie magică.
De exemplu, există multe plante care purifică aerul și chiar distrug bacteriile. Aceste plante sunt vindecătoare.:
- diverse conifere;
- mesteacăn și coardă;
- isop;
- lavanda și lovage;
- Mellis și menta;
- salvie.
Astfel de plante și ierburi pot fi plantate în întreaga grădină, în special în zonele de recreere și pe căi, pentru a se bucura de obicei de aceste mirosuri de vindecare.
Să recomandăm mai multe plante: mazare și tutun dulce, chubushnik, trandafiri, reseda, mattiola. Starea în grădină lângă aceste plante cu flori poate fi o alternativă excelentă la aromoterapia reală.
Muzică de grădină
În mediul urban poluarea sonoră este o problemă foarte importantă. Sunetele afacerilor, mașinilor și zgomotelor similare predomină, iar sunetele naturale ale naturii sunt rare și aproape nemaiauzite. De aceea, propria mea grădină este atât de populară, cu ocazia de a asculta sunetul vântului din ramuri, sunetele de tot felul de păsări, dulciuri și altele asemenea.
Pentru a reduce sunetele de pe șosea (în cazul în care există o șosea în apropiere) utilizați garduri vii masive din diferite loaches. Ei absoarbe perfect sunetele și, apropo, se instalează adesea diverse păsări, care vor putea să vă placă singuri. Dacă doriți mai multe păsări în grădină, instalați alimentatoare și băutori, plante plante cu fructe de padure.
În plus, utilizați o varietate de clopote pentru grădină și iazuri, care oferă un fundal sonor suplimentar plăcut. Formați un spațiu sonor în grădina dvs.
